खाने के साथ शरीर की इन जरूरतों को पूरा करता है ‘केला’

खाने के साथ शरीर की इन जरूरतों को पूरा करता है ‘केला’

अपनी दिनचर्या में ज़्यादातर लोग फलों का सेवन जरूर करते हैं, जो ऊर्जा के साथ-साथ हमारे शरीर को कई गंभीर रोगों से दूर रखते...
जानिये सहजन के फूलों के चमत्कारी फायदे

जानिये सहजन के फूलों के चमत्कारी फायदे

अक्सर बाजार में आपने सब्जी की दुकान पर सहजन(drumstick) की फलियां तो देखी होंगी, जिसे सुरजने की फली भी कहा जाता है। कुछ क्षेत्रों...
पेट की गड़बड़ को दूर कर सकते हैं ये आसान से टिप्स

पेट की गड़बड़ को दूर कर सकते हैं ये आसान से टिप्स

त्योहारों का सीजन आ गया है. इस सीजन में बनेगें स्वादिष्ट पकवान और आएगा उन पकवानों को खाने का मजा. लेकिन एक तरफ तो...
99% लोगो को ये नहीं पता की बादाम किन लोगो को भिगो कर खाने चाहिए और किन लोगो को नहीं !

99% लोगो को ये नहीं पता की बादाम किन लोगो को भिगो कर खाने...

आपके घर के बड़े बजुर्गो ने कभी न कभी आपको ये जरूर बताया होगा कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते है हालांकि...
मानसून: बीमारियों से दूर रहना है तो, बारिश में भूलकर भी न खाएं ये चीजें

मानसून: बीमारियों से दूर रहना है तो, बारिश में भूलकर भी न खाएं ये...

बारिश का मौसम तो लगभग हर किसी को पसंद होता है. इस मौसम में हर जगह हरियाली देखने को मिलती है. यही मौसम होता...
ज्यादातर भारतीयों में होती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए क्‍या हो सकती है इससे प्रॉब्‍लम

ज्यादातर भारतीयों में होती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए क्‍या हो सकती है...

विटामिन हमारे आहार के महत्वपूर्ण घटक हैं और शरीर को ठीक से काम करने के लिए विभिन्न विटामिनों की जरूरत होती है. इनमें विटामिन...
त्योहार आते ही मिठाई में मिलावट, इन तरीकों से करें पहचान

त्योहार आते ही मिठाई में मिलावट, इन तरीकों से करें पहचान

लखनऊ। त्योहार आते ही मिठाई में मिलावट के मामलों में इजाफा होना शुरू हो जाता है। आने वाले 7 अगस्त को रक्षाबंधन का त्योहार...
नाश्ते में ओट्स खाने से क्या वास्तव में आप वजन कम कर सकते है ?

नाश्ते में ओट्स खाने से क्या वास्तव में आप वजन कम कर सकते है...

ओट्स वैज्ञानिक रूप से "एवेना सतीवा" के रूप में जाना जाता है, ओट्स वह अनाज है जो स्वस्थ खाने के लिए अच्छी प्रतिष्ठा प्राप्त...
क्या चॉकलेट से होने वाले इन फायदों के बारे में जानते हैं आप

क्या चॉकलेट से होने वाले इन फायदों के बारे में जानते हैं आप

आमतौर पर चॉकलेट बच्चों से लेकर बड़ों तक की पहली पसंद होती है। चॉकलेट न केवल सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है बल्कि...
डायट में इन चीजों को करें शामिल और पाएं शानदार बाल

डायट में इन चीजों को करें शामिल और पाएं शानदार बाल

बाल हमारे व्यक्तित्व का अभिन्न हिस्सा हैं। इसीलिए बालों को सवारने के लिए तरह तरह के उपाय किए जाते हैं। इसके बावजूद एकबार बालों...

ख़बरें जरा हटके