Sunglasses Side Effects : गर्मी का शुष्क मौसम आँखों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है, जो असुविधाजनक हो सकता है और खुजली का कारण बन सकता है। तेज गर्मी की वजह से आंखों में जलन , सूखापन और बहुत अधिक संक्रमण का कारण भी बन सकती है। धूप का चश्मा आपकी आँखों को हवा और सूरज के प्रभाव से बचाने में मदद कर सकता है, उन्हें नम और स्वस्थ रख सकता है।
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आखों की सुरक्षा
धूप का चश्मा न केवल हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है बल्कि आपकी आंखों को तेज धूप से भेंगापन या परेशानी होने से भी बचाता है। गर्मियों में चलने वाली धूल भरी आंधियों से आंखों की सुरक्षा करता है। वाहन चलाने में आखों की सुरक्षा करता है। अधिकतर लोग अपनी आंखों को तेज धूप से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनते हैं, लेकिन कई लोग इसका इस्तेमाल सिर्फ स्टाइल स्टेटमेंट के लिए करते हैं। अगर आप जरूरत न होने पर भी धूप का चश्मा पहनते हैं तो इससे आपकी आंखों की रोशनी को ही नहीं, कई और गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
डाक्टर से सलाह लेना उचित
धूप का चश्मा आपकी नाजुक आंखों की रक्षा करते हैं ताकि आप गंभीर समस्याओं से बच सकें। हम सभी को थोड़ा ठंडा दिखाता है। लेकिन वे एक महत्वपूर्ण उद्देश्य भी पूरा करते हैं। धूप का चश्मा पहनने से पहले किसी आंखों के डाक्टर से सलाह लेना उचित होता है।
सावधानी बरतना बहुत जरूरी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अनावश्यक रूप से या लंबे समय तक धूप का चश्मा पहनने से पीनियल ग्रंथि पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और मस्तिष्क को संकेत मिलता है कि बाहर बादल छाए हुए हैं। दरअसल, दिन के दौरान, सूर्य से एक निश्चित तरंग दैर्ध्य आंख तक पहुंचती है जो पिट्यूटरी और पीनियल ग्रंथि को प्रभावित करती है और मस्तिष्क को यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि बाहर धूप है। इतना ही नहीं, धूप का चश्मा सर्कैडियन लय को बाधित कर सकता है, जिससे तनाव, अनिद्रा और यहां तक कि अवसाद भी हो सकता है। ऐसे में सावधानी बरतना बहुत जरूरी है।
आंखों के लिए फायदेमंद
जरूरत के मुताबिक धूप का चश्मा पहनना आंखों के लिए फायदेमंद है, लेकिन दिन भर इसका ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए अच्छा नहीं है।