बालों को घना और खूबसूरत बनाएं रखने के लिए देखभाल की जरुरत होती है। हेयर केयर रुटीन में बालों की साफ सफाई, ऑयलिंग और हेयर मास्क लगाने के अलावा समय समय पर ट्रिमिंग करने की भी जरुरत होती है। ऐसा कहा जाता है कि बालों की ट्रिमिंग कराने से यानि बालों को नीचे से छटवाने से ग्रोथ तेजी से बढ़ती है।
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एक्सपर्ट्स के अनुसार ट्रिमिंग का बालों की ग्रोथ से कोई सीधा कनेक्शन नहीं है। हालंकि नियमित ट्रिमिंग कराना बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। खासकर जिन लड़कियों और महिलाओं के बाल जल्दी जल्दी दोमुंहे हो जाते है। ऐसे बालों की ट्रिमिंग बहुत जरुरी होती है। ऐसा करने से उन्हें स्प्लिट एंड से भी छुटकारा मिलेगा और बालों की ग्रोथ बढ़ने और बालों के झड़ने की समस्या भी कम होगी।
बालों को हेल्दी बनाएं रखने के लिए ट्रिमिंग जरुर कराना चाहिए। हालंकि कुछ लोग हर महीने ही थोड़े थोड़े बाल कटवाते रहते है क्योंकि लोगो का ऐसा मानना इससे बाल हेल्दी रहते है। एक्सपर्ट्स के अनुसार इतनी जल्दी जल्दी ट्रिमिंग कराने से बालों की हेल्थ पर कोई असर नहीं पड़ता। इसलिए हर महीने बालों को ट्रिमिंग कराना जरुरी नहीं है। बालों को हेल्दी रखने और ग्रोथ बढ़ाने के लिए हर तीन से चार महीने में ट्रिम कराना चाहिए। अगर आपको स्प्लिट एंड की समस्या नहीं है तो ट्रिमिंग कराने की भी कोई खास जरुरत नहीं होती है।