Winter Healthy Skin : सर्दी त्वचा पर सबसे पहले कहर ढाती है। सर्दी आपकी त्वचा शुष्क, खुजली और और चिड़चिड़ी हो जाती है। चेहरा हो या हाथ-पैर सभी रूखे दिखने लगते है। इस मौसम में तापमान कम होने और सर्दियों की शुष्क, ठंडी हवा से कोई बचाव नहीं होने पर भी आप अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। ऐसे में जरूरत होती है खुद अपनी त्वचा पर ध्यान दें।
पढ़ें :- फेस्टिवल सीजन में लगातार खा रहे हैं पूड़ी पनीर और पकवान, तो फिट रहने के लिए शरीर को ऐसे करें डिटॉक्स
जब भी आप अपना चेहरा, हाथ या शरीर धोते हैं, तो आप अपनी त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को हटा देते हैं। इसलिए जब भी आप अपनी त्वचा को धोते हैं, विशेष रूप से सर्दियों में मॉइस्चराइजर का उपयोग जरूर करें।
1.खान-पान में हरी सब्जियों का इस्तेमाल ज्यादा करें ताकि आपके त्वचा को नमी मिलते रहे।
2.सर्दियों में मॉइस्चराइजर का उपयोग जरूर करें।
3.गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क बनाता है और फिर नमी की कमी से त्वचा सम्बंधित विभिन्न समस्याएं होने लगती हैं।
4.चेहरे को बादाम के तेल से रात में मालिश करें।
5.सर्दियों में नमी वाले कपड़े न पहने ।इसे पहनने की वजह से आपकी त्वचा में चकत्ते भी आ सकता है।
6.अपने होंठ को सर्दियों में न चाटें।
7.नारियल का तेल प्राकृतिक मॉइस्चराइजेशन से भरा होता है।
8.प्राकृतिक मॉइस्चराइजर को घर पर बनाएं।