आज कल लोग ज्यादातर लिक्विड फूड पर सरवाइव करते हैं इसी क्रम में आज हम आपको बताएंगे एक बेहद ही पोषक तत्व से भरपूर शेक के बारे में| जो सभी लोगों दवारा पसन्द किया जाता है|
पढ़ें :- Aate ka Samosa: शाम की चाय के साथ सर्व करें गर्मा गर्म गेहूं के आटे का समोसा, ये है इसकी बेहद आसान रेसिपी
आज हम आपको बताएंगे बनाना शेक बनाने की विधि जो बच्चों से लेकर बड़ों तक में पसंद किया जाता है|
सामग्री
काजू
चीनी
पढ़ें :- Daliya ki idli: डायबिटीज के मरीजों के लिए ही नहीं सभी के लिए बेहद फायदेमंद होती है दलिया, ट्राई करें दलिया की इडली की रेसिपी
Dry फ्रूटस
आइस क्यूब
दूध
बनाने की विधि
पढ़ें :- Mithi Daliya: बच्चों को डेली ब्रेकफास्ट में दें एक कटोरी मीठी दलिया सेहत और स्वाद से होती है भरपूर, ये है बनाने का तरीका
सबसे पहले हम काजू का छोटे-छोटे टुकड़े कर देंगे फिर एक बर्तन में दूध गर्म करेंगे उसके बाद उसमे castrad पावडर डालेंगे फिर काजू icecream सभी चीजों को डाल कर ठंडा कर लेते है| आप का काजू शेक बनकर तैयार|
इसका सेवन हमारे शरीर के लिए बेहद ही लाभकारी होता है हमें नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए|