Benefits of eating garlic and honey mixed: लहसुन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आमतौर पर लहसुन का इस्तेमाल सब्जी आदि में किया जाता है। लहुसन का सेवन खाने में स्वाद बढ़ाने के अलावा शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है और सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
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लहसुन (garlic) का नियमित सेवन करने से डिटॉक्स करने में हेल्प करता है। इतना ही नहीं कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारी से लड़ने में हेल्प करता है। इतना ही नहीं लहसुन बैक्टीरियव और वायरल संक्रमण से रक्षा करता है। इम्युनिटी बेहतर करने के अलावा पाचन में सुधार करता है। इतना ही नहीं लहसुन नेचुरल एंटीबायोटिक है। ब्लड प्रेशर के अलावा कोलेस्ट्ऱॉल भी कम करे में हेल्प करता है।
वहीं शहद खांसी और किसी प्रकार की एलर्जी को कम करने के अलावा कई तरह से फायदा करता है। लहसुन और शहद (garlic and honey) का एक साथ सेवन करने के कारण पौरुष शक्ति को मजबूत करने के लिए असरदायक परिणाम देखे जा सकते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों को दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
दरअसल, खानपान की गलत आदतों के कारण ही पुरुष दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में बड़ी आसानी से आ जाते हैं। आज हम आपको शहद और लहसुन (garlic and honey) को मिक्स करके खाने के अलग ही फायदे है। ठंड के मौसम में होने वाले फ्लू में फायदा करता है। इसे बनाने के लिए एक जार में आधा लहसुन भर लें अब इसमें शहद डाल दें। इसे तीन से चार हफ्ते तक फर्मेंट होने दे।
पहले कुछ दिनों में जब ये गाढ़ा हो जाए तो जार को डेली पलटे। जब शहद पतला होने लगे बस इसे हिला दें। फिर इसे ठंडी की जगह में अंधेरे में अच्छे से रख दें। पहले दो हफ्ते तक दबाव कम करने के लिए जार को बस हवा में छोड़ दें और फिर ढक्कन को अच्छे से कस कर रख दें। इसे तीन से चार हफ्ते में यह तैयार हो जाएगा। जब आपको ठंड के लक्षण नजर आएं तो डेली एक लहसुन की कली खा सकते है।