Cinnamon Health Benefits : दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों से भरपूर होती है। कुछ शोध बताते हैं कि यह blood sugar control, हृदय रोग से बचाव और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। cinnamon एक ऐसा मसाला है जो हजारों सालों से अपने prized for medicinal properties रहा है। हाल के वर्षों में, modern science ने दालचीनी से जुड़े कई संभावित स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि करना शुरू कर दिया है।
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दालचीनी में सिनामाल्डिहाइड नाम का तत्व पाया जाता है, जिसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ये संक्रमण को कम कर सकते हैं, साथ ही दांतों की सड़न और सांसों की बदबू को भी कम कर सकते हैं।
दालचीनी गठिया जैसी बीमारियों के लक्षण को कम करने में मदद करता है। शरीर की सूजन को कम करने में दालचीनी मददगार है।दालचीनी इंसुलिन हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाती है, जिससे ब्लड शुगर के लेवल में सुधार हो सकता है।