आज हम आपको बतायेंगे एक बेहद एक हेल्दी recipi के बारे में| जिसको बड़े से लेकर बच्चों तक काफी पसंद किया जाता है| जी हां हम आज आपको बताएंगे मेथी पराठा रेसिपी के बारे में|
पढ़ें :- मैंगो खस्ता कचौड़ी, जो स्वाद में ही नहीं बल्कि बनाने में भी है आसान ,जानते है इसी रेसिपी
हर कोई चाहता है कि उसके दिन की शुरुआत ‘हेल्दी’ हो| इसके लिए ब्रेकफास्ट में पालक पराठा एक परफेक्ट फूड डिश हो सकती है| पालक में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं| आमतौर पर बच्चे पालक से दूरी बनाकर रखते हैं|
पालक की पराठा बनाने का आसान तरीका , बड़े से लेकर बच्चों तक को आयेगा पसंद पालक की पराठा बनाने का आसान तरीका , बड़े से लेकर बच्चों तक को आयेगा पसंद|
सामग्री
पालक
पढ़ें :- नवरात्रि में बनाइए साबूदाना वड़ा, देखें पूरी विधि
आटा
प्याज
मिर्च
धनिया की पत्ती
नमक
पढ़ें :- साबूदाने की खिचड़ी बनाने की रेसिपी, जाने पूरी प्रोसेस
जीरा पाउडर
काली मिर्च पाउडर
बनाने की विधि
सबसे पहले हम पालक को उबाल लेंगे फिर अच्छे से मैश् कर लें| फिर उसमें बारीक कटी हुई प्याज डालते हैं| मिर्च डालते , बारीक कटी हुई लहसुन , जीरा पाउडर काली मिर्च पाउडर धनिया की पत्ती डालते हैं| हमारे स्टाफिंग का सामग्री तैयार है|
अब हम एक बाउल में आटा लेते हैं| उसको हल्का सा रिफाइंड डालकर मोयम करते हैं और उसमे सारी सब्जिया मिल के उसको अच्छे से गूथ लेते हैं| फिर उसको पूरी बना कर तेल में फ्राय करें|
पढ़ें :- Rabri Kheer बनाने की रेसिपी, लोगों को काफी आएगा पसंद