मौसम बदल रहा है ऐसे में हल्की फुल्की खांसी होना तो बेहद आम बात है। लेकिन अगर खांसी लगातार आ रही हो और तो डॉक्टर्स से संपर्क करना बेहद जरुरी है। बार बार खांसी आना या फिर लगातार खांसी आना ब्रोंकाइटिस का मुख्य लक्षण को सकता है। तो चलिए बताते है ब्रोंकाइटिस के लक्षण और इससे कैसे बचा जा सकता है।
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बलगम भर जाता है और खांसी की समस्या होने लगती है
दरअसल, फेफड़ों में जाने वाले वायुमार्ग में होने वाली सूजन ब्रोंकाइटिस है। जब ट्रेकिया और ब्रॉन्काई यानी वायुमार्ग में जन होने लगती है तो वे सूज जाते है। जिससे बलगम भर जाता है और खांसी की समस्या होने लगती है।
हल्का सिर दर्द के साथ शरीर में दर्द और गला खराब रहता है
यह खांसी कुछ दिनों तक भी हो सकती है या फिर कई हफ्तों तक भी हो सकती है। अगर ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को पहचानने की बात करें तो इसमें बलगम या बिना बलगम वाली खांसी होती है। साथ ही सीने में दर्द और थकावट लगती है। हल्का सिर दर्द के साथ शरीर में दर्द और गला खराब रहता है।
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स्मोकिंग करते हो तो इससे दूर रहें
ब्रोंकाइटिस से बचने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें और दिनभर में कई बार अपने हाथों को धुलें। इसके अलावा डॉक्टर्स को जरुर दिखाएं और उनकी सलाह पर फ्लू वाली वैक्सीन लगवाएं। साथ ही अगर आप स्मोकिंग करते हो तो इससे दूर रहें। अगर आप को खांसी और छींक आ रही है तो अच्छी तरह से मुंह और नाक को ढक को छींके और खांसे।