Kachcha Papita: पपीता देखने में सुंदर और गुणों से भरपूर होता है। पके पपीते का स्वाद और उसकी शक्ति को पहचानने के बाद कई बीमारियों से ग्रस्त लोग इसका सेवन करते है। इसी तरह कच्चे पपीते के अंदर भी कई तरह के गुण पाये जाते है । यह स्वाद और पौष्टिकता में लाजवाब है। कच्चे पपीते में एंटीऑक्सीडेंट और खनिज भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जिसका वजन ज्यादा है या उसके शरीर में यूरिक एसिड तेजी से बढ़ रहा तो उस व्यक्ति लिए कच्चा पपीता रामबाण औषधि साबित होने वाला है। आइये जानते है इसको खाने के सही तरीके के बारे में।
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पपीते का जूस बनाएं
यूरिक एसिड को तुरंत कंट्रोल में लाना है तो आप रोज सुबह कम से कम एक गिलास कच्चे पपीते का जूस पीएं। आप चाहे तो इसमें नींबू या शहद भी मिक्स कर सकते हैं। यूरिक एसिड में बासी मुंह इसे पीने से बहुत फायदा होगा। एक्स्ट्रा कैलोरी को कम करने में मदद करता है। अगर आप सब्जी के रूप में इसे खाने की आदत डाल लें तो ये और भी फायदेमंद साबित होगा