Nerve Pain: बदलती जीवन शैली में हर उम्र में आजकल नसों में दर्द की समस्या होने लगी है। बूढ़े, बच्चों को कभी कभी हल्का दर्द तो कभी असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। जीवन शैली के बदलते आयाम के कारण ज्यादा टेंशन लेने और अनहेल्दी फूड खाने और फिजिकल एक्टिविटी करने से भी नसों पर बुरा असर पड़ता है और वो कमजोर होने लगती है। नसें ब्लॉक होने लगती है। जिसके चलते हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा और ज्यादा बढ़ जाता है।
पढ़ें :- त्रिफला में मिलाकर खायें 2 चीजें, साफ होगीं धमनियां, शरीर से निकल जाएगा गंदा कोलेस्ट्रॉल
आयुर्वेद में ऐसी समस्याओं के जिए कारगर उपाय बताए गए है।ऐसे में अदरक और हल्दी का सेवन आपके लिए बहुत अच्छा है। दरअसल एक रिसर्च के मुताबिक, अदरक के अंदर सैलिसाइलेट एसिड होता है और इसका इस्तेमाल खून पतला करने के लिए भी किया जाता है। तो इससे आपकी नसों में जो ब्लॉकेज हुई वो धीरे धीरे कम हो जाएगी। संतुलित जीवन शैली में खान पान के साथ शरीर के अंगों की देखभाल की आवश्यकता होती। प्राचीन चिकित्सा पद्धितियों शरी पर तेल की मालिस को बहुत ही उपयोगी बताया गया है।
शरीर पर तेल की मालिस हडिडयों और नसों को जरूरी खुराक मिलती है। बता दें नसों के दर्द को कम करने के लिए यूकेलिप्टस का तेल भी बहुत फायदेमंद बताया जाता है। ये नसों की जड़ों को मजबूत करता है, इससे दर्द कम होगा।