आज हम आप को बताएंगे किस तरह से घरेलू माध्याम से आप बेहद ही आसान विधि से अपने मोटापे को कम कर सकते हैं। आज कल के भागदौड़ जिन्दगी में मोटापा एक आम बिमारी है। इससे लोग काफी परेशान रहते हैँ। इसको कम करने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का उपयोग करते हैं। जिसके कई सारी साइ इफेक्ट होते हैं।
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आजवाइन की चाय कैसे घटाए वजन
वजन कम करने के लिए आजवाइन की चाय काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। दरअसल आजवाइन हमारे शरीर में फैट को जमा होने से रोकता है।
शहद के साथ आजवाइन की चाय
एक पैन में कुछ मिनट आजवाइन गर्म करें। इसके बाद उसमें पानी डालकर अच्छे से उबालें। फिर असमें शहद डाल कर पिए यह काफी फायदेमंद होता है।
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नींबू के साथ आजवाइन की चाय
पानी में आजवाइन का अच्छे से उबाल लें। फिर उसमें नींबू की कुछ बूंदे मिला लें।