Side Effects: गर्मियों के मौसम में सेब मार्केट में ज्यादातर देखने को मिलता है और लोग इसे बड़े ही चाव से खाते भी हैं सेब में विटामिन बी विटामिन सी विटामिन के पोटेशियम और का कॉपर भरपूर मात्रा में पाया जाता है| लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना खरबूजा के सेवन करने से सेब खाने के कई साइड इफेक्ट्स हैं। आइए जानते खीरा के साइड इफेक्ट।
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रात को सेब क्यों नहीं खाना चाहिए
रात में सेब का सेवन नहीं करना चाहिए| अगर आप रात में सेब का सेवन करते हैं| तो आपको नींद की परेशानी हो सकती है अक्सर बड़े बुजुर्ग रात में सेब के सेवन को मना करते हैं|
अगर आपके पेट में किसी भी प्रकार की बीमारी है| तो आप सेब का सेवन ना करें|
हम आपसे यह नहीं कह रहे हैं कि आप हमेशा के लिए सेब खाना बंद कर दें। आप इन्हें सही समय पर और सही मात्रा में खाने में निहित है।