Beauty and Fitness Secret: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका की खूबसूरती और फिटनेस का तो हर कोई दीवाना है। आए दिन उनकी जिम से आते जाते फोटोज और वीडियो उनके फैंस के दिलों पर कहर ढाती है। मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर अपनी फिटनेस और खूबसूरती का राज शेयर किया है। वीडियो में मलाइका जीरा और मेथी का पानी पी रही है। साथ ही इससे होने वाले फायदों के बारे में बता रहीं है।
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मेथी और जीरा का यह पानी पाचन बेहतर करता है
मलाइक अरोड़ा ने इंस्टाग्राम र वीडियो शेयर करते हुए बता रही है कि मेथी के दाने और जीरा से तैयार इस ड्रिंक को पीने से सेहत, स्किन तो अच्छी होती ही है साथ ही बीमारियों से भी बचाती है। डेली मेथी और जीरा का पानी पीने से शरीर में उपस्थित विषाक्त पदार्थ दूर हो सकते है और हेल्दी रखता है। इस ड्रिंक को अगर रोज सुबह खाली पेट पीते है तो पेट से संबंधित परेशानियां से बचाता है। मेथी और जीरा का यह पानी पाचन बेहतर करता है। साथ ही शुगर को कंट्रोल करता है।
ऐसे बनाएं मेथी और जीरा का पानी
एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच मेथी को रात भर के लिए भिगने के लिए रख दें। सुबह मेथी और जीरा अच्छी तरह से फूल जाएगा। इस पानी को छानकर या फिर ऐसे ही जीरा और मेथी के साथ खाली पेट पी लें। इससे स्किन में चमक आती है और खूबसूरती को बढ़ाता है। साथ ही हेल्थ को भी काफी फायदा करता है।
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