Vitamin E beneficial for hair: विटामिन ई स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होता है। बालों में विटामिन ई का इस्तेमाल करने से बाल सॉफ्ट और शाइनी बनते है। इतना ही नहीं अगर आपके बाल झड़ रहे हो या फिर ग्रोथ कम हो गई हो तो भी विटामिन ई (Vitamin E) का इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है और झड़ना भी कम होता है। बाल खूबसूरत होते है।
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बाल को खूबसूरत और बढ़ाने के लिए विटामिन ई (Vitamin E) और जोजोबा ऑयल को साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। एक कटोरी में तीन में चार विटामिन ई तेल की कैप्सूल निकालें और उसमें दो चम्मच जोजोबा ऑयल डाल लें। अच्छे सि मिक्स करने के बाद इस मिश्रण को बालों पर जड़ों से सिरों तक लगाएं रखने के बाद अगली सुबह धो लें। बालों की ग्रोथ बेहतर होती है। इसे हफ्ते में एक बार अजमाया जा सकता है।
इसके अलावा बालों को बढ़ाने के लिए आप विटामिन ई (Vitamin E) का हेयर मास्क ट्राई कर सकते है। इसके लिए एक कटोरी में विटामिन ई कैप्सूल के साथ नारियल का तेल या फिर दही मिला लें। इस पेस्ट को सिर पर लगाएं और कम से कम एक घंटा रखें। अब सिर को अच्छे से धो लें। बाल मुलायम और चमकदार होगा। इसके अलावा विटामिन ई (Vitamin E) कैप्सूल को किसी शैंपू या तेल में मिक्स करके लगा सकते है। इससे बाल मजबूत होते है।