Disadvantages of Tea: सुबह होते की घरों में अदरक कूटने की आवाज या इलायची की महक फिजाओं में महसूस होने लगती है। शायद ही कोई ऐसा हो जो अपनी सुबह की शुरुआत चाय से न करता हो।
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सेहत में कई दिक्कतें शुरु हो सकती है
लोगों को सुबह सुबह चाय पीने से ताजगी का एहसास होता है। चाय के शौकीनों को तो चाय का नशा सा होता है। दिनभर में चार बार चाय पी लेते है। पर क्या आपको पता है दो से अधिक चाय आपकी सेहत पर सीधा असर डाल सकती है। अधिक चाय पीने से सेहत में कई दिक्कतें शुरु हो सकती है।
चाय का अधिक सेवन करने से पाचनतंत्र पर प्रभाव पड़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार अगर खाली पेट चाय का सेवन किया जाए तो व्यक्ति को पाचन से सम्बंधित समस्या हो सकती है।
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नींद न आने की समस्या
इसके अलावा अधिक चाय पीने से तनाव या डिप्रेशन की भी समस्याएं हो जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि खाली पेट चाय पीना इस समस्या को बढ़ावा दे सकता है। इतना ही नहीं अगर खाली पेट चाय पीने से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है जिससे नींद न आने की समस्या हो सकती है और तनाव बढ़ सकता है।
खाली पेट चाय पीने से हमारे सेल्स को कोई भी पोषण नहीं मिल पाता, जिससे शरीर का एसिड-एल्कलाइन संतुलन बिगड़ जाता है और ब्लड प्रेशर बढ़ने की सम्भावना बढ़ जाती है। खाली पेट चाय पीने से स्केलेटल फ्लोरोसिस नाम की बीमारी भी हो सकती है। ये बीमारी हड्डियों को अंदर ही अंदर खोखला बना देती है। इस बीमारी में शरीर में आर्थराइटिस जैसा दर्द होने लगता है।