ईवनिंग स्नैक के लिए सैंडविच एक अच्छा ऑप्शन है। वैसे तो आप कई तरह के सैंडविच बना सकते हैं, लेकिन आज हम लाये हैं आपके लिए पनीर-कॉर्न सैंडविच की बात ही कुछ और है जो की बनाना भी बहुत आसान होता है और यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आप भी इसे बनाना बंद करना चाहते हैं, तो यहां देखें इसकी रेसिपी।
पढ़ें :- Broccoli and cabbage health tips : ब्रोकली और पत्ता गोभी सेहत के लिए फायदेमंद , वजन कम काने के साथ भरपूर पोषण में असरदार
कितने लोगों के लिए : 2
बनाने की सामग्री :
- 8 ब्राउन/व्हाइट ब्रेड स्लाइस
- 1 कप पनीर
- ½ कप स्वीट कॉर्न
- 1 छोटी प्याज
- 1 हरी मिर्च
- 2 टेबलस्पून धनिया पत्ती
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- ½ छोटा चम्मच चाट मसाला
- ½ छोटा चम्मच नमक
- 2 टेबलस्पून मेयोनीज
- 1 टेबलस्पून टोमैटो केचप
- 1 टेबलस्पून मक्खन
- ½ कप शिमला मिर्च
- ¼ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 टेबलस्पून पुदीना चटनी
बनाने की विधि :
1 – सबसे पहले आप एक बड़े कटोरे में पनीर कद्दूकस कर लें , उबला हुआ कॉर्न, कटी हुई प्याज, हरी मिर्च और धनिया पत्ती डालें।
पढ़ें :- पान का पत्ता एंटीऑक्सीडेंट से होता भरपूर,आपकी बॉडी को एक साथ मिलते हैं कई लाभ
2 –अब इसमें मेयोनीज, टोमैटो केचप, काली मिर्च पाउडर, चाट मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
3 – अगर आप चाहें, तो इसमें शिमला मिर्च या पुदीना चटनी भी मिला सकते हैं।
4 – इसके बाद ब्रेड के स्लाइस लें और उन्हें हल्का सा दबाकर चपटा कर लें।
5 – अब एक स्लाइस पर पनीर-कॉर्न की फिलिंग फैलाएं और दूसरे स्लाइस से ढक दें।
6 – सैंडविच मेकर या टोस्टर में हल्का मक्खन लगाकर सैंडविच को गोल्डन ब्राउन होने तक सेक लें।
पढ़ें :- Coock Tips : चावल के आटे से बने ये कटलेट बन जाएंगे सभी के फेवरेट, बच्चों की टिफिन और शाम की चाय के लिए बेस्ट choice
7 – अगर सैंडविच मेकर नहीं है, तो तवे पर मक्खन लगाकर सैंडविच को दोनों तरफ से क्रिस्पी होने तक सेकें।
8 – गर्मागर्म सैंडविच को ट्रायंगल शेप में काट लें।
9 – इसे टोमैटो केचप, हरी चटनी या सॉस के साथ सर्व करें।