Advertisement
  1. हिन्दी समाचार
  2. जीवन मंत्रा
  3. GlowingFace :बेदाग और ग्लोईंग स्किन पाने के लिए रोज करें बस ये छोटा सा काम

GlowingFace :बेदाग और ग्लोईंग स्किन पाने के लिए रोज करें बस ये छोटा सा काम

By प्रिन्सी साहू 
Updated Date

साफ और दमकती हुई स्किन का सपना हर महिला का होता है। मौसम और स्वास्थ्य या किसी अन्य कारणों का असर चेहरे पर नजर आ जाता है। अगर डेली स्किन की केयर की जाए तो चेहरे से जुड़ी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। बेदाग और चमकता हुआ चेहरा पाने के लिए अपने रुटीन को इन चीजों को शामिल करें।

पढ़ें :- Video-नवजोत सिंह सिद्धू की पत्नी ने स्टेज-4 कैंसर से जीती जंग, डॉक्टर बोले थे बचने की संभावना सिर्फ़ 3 फीसदी, इस डाइट को किया फॉलो

सुबह उठने के बाद सबसे पहले नींबू पानी पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमक प्रदान करने में मदद करता है। पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। जो हमारे चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करते हैं। रोज कम से कम 15 गिलास पानी पिएं।

फेसवॉश हमारे चेहरे से गंदगी और तेल को हटाने में मदद करता है। दिन में दो बार फेसवॉश का इस्तेमाल करें लेकिन अब एक सवाल उठता है कि हमें कौन सा फेसवॉश इस्तेमाल करना चाहिए। केमिकल फ्री फेस वॉश काफी महंगे होते हैं। मैं आपको बताऊंगा कि आपको पाउडर बेस फेसवॉश का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए।

ये दो चीजें स्किन केयर राउटाइन में सबसे महत्वपूर्ण हैं। अच्छे मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन खरीदें, यह सुनिश्चित करें कि वे रासायन यानी की कैमिकल और पैराबेन मुक्त हैं। इस बात का ध्यान रखें कि घर से बाहर कदम रखने से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं।

फेस स्क्रब डेड सेल्स, डार्क पैच को हटाने में मदद करता है और चेहरे पर ग्लो लाता है। फेस स्क्रब के रूप में ये सामग्री मिलाकर आप चेहरे को स्क्रब बनाकर प्रयोग कर सकते हैं।  एक चम्मच कॉफी, थोड़ी सी चीनी  नारियल का तेल को अच्छे से मिलाएं और दो मिनट तक स्क्रब करें और ठंडे पानी से धो लें। यह स्क्रब बहुत प्रभावी है। इसे हफ्ते में दो बार जरूर इस्तेमाल करें।

पढ़ें :- Health Tips: पेट के लिए ही नहीं बल्कि दिल के लिए बेहद फायदेमंद है पपीता, ऐसे करें सेवन

मुल्तानी मिट्टी को स्किनकेयर रूटीन के सबसे अच्छा प्रोडक्ट के रूप में भी जाना जाता है। यह आपकी त्वचा को चमक देने में मदद करता है। 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 2 चम्मच टमाटर का रस और आधा चम्मच दही अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह बहुत प्रभावी फेस पैक है। यह आपके चेहरे पर चमक लाने में मदद करेगा। सप्ताह में दो बार इसका प्रयोग करें।

सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा लगाएं। एलोवेरा पिंपल और पिंपल के दाग को कम करने मेंमदद करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है। आप एलोवेरा प्लांट और एलोवेरा के किसी भी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। परिणाम देखने के लिए इसे हर दिन प्रयोग करें।

सोने से पहले हल्दी वाला दूध पिएं। हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह उम्र बढ़ने, मुंहासे और निशान को दूर करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को चिकना करता है और आपके चेहरे पर चमक लाता है।.

Advertisement