रक्त के थक्के एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है। वे रक्त के अर्ध-ठोस द्रव्यमान होते हैं जो आपके शरीर के अंदर बनते हैं। यदि आप घायल हो गए हैं या कट गए हैं तो अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए क्लॉटिंग महत्वपूर्ण है। हालांकि, जब बहुत अधिक थक्के बनते हैं, तो यह हानिकारक हो सकता है, यहां तक कि घातक भी।
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रक्त के थक्के, जिसे गहरी शिरा घनास्त्रता भी कहा जाता है, अक्सर उन लोगों में होता है जो अच्छी तरह से घूम नहीं सकते हैं या हाल ही में सर्जरी या चोट लगी है। यह आपके हाथ और पैर, हृदय, मस्तिष्क और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण भागों में हो सकता है। कभी-कभी, यह ब्रेन स्ट्रोक का प्रमुख कारण होता है।
एक स्ट्रोक न केवल उस व्यक्ति के लिए विनाशकारी हो सकता है जिसे एक मिलता है बल्कि पूरे परिवार के लिए विनाशकारी हो सकता है। इस दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति के परिणामस्वरूप अकाल मृत्यु और आजीवन विकलांगता हो सकती है।
भारत में, स्ट्रोक की घटना दर प्रति 100,000 लोगों पर 119 से 145 होने का अनुमान है और हम सालाना 1.44 से 1.64 मिलियन स्ट्रोक के मामले देखते हैं। इस प्रकार, रक्त के थक्कों के उपचार के लिए जल्द से जल्द लक्षण, लक्षण और रोकथाम को जानना महत्वपूर्ण है।
थक्के दो अलग-अलग प्रकार के होते हैं:
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धमनी के थक्के: इस प्रकार का थक्का ऑक्सीजन को महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंचने से रोकता है, इससे स्ट्रोक, दिल का दौरा, पक्षाघात और गंभीर दर्द जैसी कई जटिलताएं हो सकती हैं।
शिरापरक थक्के: ये नसों में बनते हैं और आमतौर पर समय के साथ घुल सकते हैं।
मस्तिष्क में धमनी के थक्कों को स्ट्रोक कहा जाता है और मस्तिष्क में रक्त के थक्के वाले रोगियों को उनकी दृष्टि या भाषण, दौरे और सामान्य कमजोरी के साथ समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
मस्तिष्क में रक्त के थक्के बनने के जोखिम को कैसे कम करें
– रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ, आप निम्न द्वारा रक्त के थक्कों के जोखिम को रोक सकते हैं
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– रोजाना व्यायाम करना और सक्रिय रहना क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है जिससे रक्त के थक्के का खतरा कम हो जाता है
– अधिक समय तक न बैठें। सुनिश्चित करें कि आप लंबी सड़क यात्राओं के दौरान चलते और खिंचते हैं
– अपने आहार में कम नमक और प्रोटीन और खनिजों से भरपूर संतुलित भोजन का सेवन करें
– आघात या चोट और कटौती से बचें। यदि आप घायल हो जाते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सावधानी और सलाह लें।
– स्वस्थ नट्स, बीजों के साथ ताजे फल और सब्जियों से भरा आहार खाना
– धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीना छोड़ दें
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– मोटापा आमतौर पर रक्त के थक्के जमने का कारण बनता है, इसलिए स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने, संतुलित आहार खाने और सक्रिय जीवन शैली जीने का प्रयास करें।
– उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी चिकित्सा समस्याओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
– कोशिश करें कि ज्यादा तनाव न लें
– रोजाना कम से कम 40-45 मिनट ध्यान करें
अस्वीकरण: लेख में उल्लिखित सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए