Benefits of Chirata: चिरायता एक आयुर्वैदिक औषधी है। स्वाद में भले ही ये कड़वी होती है लेकिन इसके फायदे बेहद चौंका देने वाले हैं। चिरायता में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटाएसिडिक जैसे तमाम गुण मौजूद होते हैं। जो शरीर को कई रोगो से बचाने में मदद करते है। चिरायता (Chirata) शुगर के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका इस्तेमाल करने से शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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चिरायता (Chirata) इंसुलिन के प्रोडक्शन को तेज करता है और ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। इसके अलावा जिन लोगो को एसिडिटी की दिक्कत बनी रही है उनके लिए भी फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने से पेट फूलना, कब्ज, अल्सर, अपच व पेट से संबंधित तमाम दिक्कतों से छुटकारा दिलाता है। इसके अलावा चिरायता का सेवन करने से पेट के कीड़ों को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अगर किसी को पेट में कीड़ों की दिक्कत है तो चिरायता (Chirata) के पत्ते को पीस कर इसमें गुड़ मिलाकर खाने से फायदा मिल सकता है। इसके अलावा जिन लोगो को खून की कमी या फिर एनीमिया रोग है। उनके लिए भी चिरायता (Chirata) बेहद फायदेमंद होता है। चिरायता में के पत्तों को पीसकर मिश्री मिलाकर इसका जूस बना लें। इसे पीने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है। चिरायता लिवर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यह लिवर को साफ और डिटॉक्सीफाई करने में हेल्प करता है।