protein and fibre balance diet : भागने दौड़ने वाली लइफस्टाइल में जिंदगी परफेक्ट चलती रहे इसके लिए खाने पीने का ख्याल विशेष तौर रखना जरूरी है। आजकल खाने-पीने में प्रोटीन लेने पर इतना ज़्यादा ध्यान दिया जा रहा है कि दूसरी ज़रूरी चीज़ें पीछे छूट रही हैं। डाइट का मतलब