Boiled Cloves Water Benefits: लौंग एक हर्ब है जोकि फाइबर, मैंगनीज, पोटेशियम, विटामिन सी, के, ई जैसे गुणों से भरपूर होती है इसलिए लौंग को आयुर्वेद में एक जड़ी-बूटी समान माना जाता है। लौंग का उपयोग हमेश से लोग चा बनाने के या सब्जीयों में मसाले के रूप में करते है। लेकिन क्या आप को पता है कि यह हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है।
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पानी में लौंग उबालकर पीने के फायदे
बॉडी डिटॉक्स करे
बल्ड शुगर कंट्रोल करे
पाचन को दुरुस्त रखे
शरीर की सूजन को कम करे
इसलिए आप पानी में 4-5 लौंग को अच्छी तरह से उबाल लें। फिर आप इसको छानकर पी सकते हैं। अगर आप चाहें तो पानी के साथ लौंग को खा भी सकते हैं। इससे भी आपकी सेहत को कई बेहतरीन लाभ प्राप्त हो सकती है।