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गर्मियों में तरबूज का ज्यादा करतें हैं सेवन, हो जाएं सावधान हो सकती है ये बड़ी समस्या

By आराधना शर्मा 
Updated Date

नई दिल्ली: ठंड में रंग-बिरंगी सब्जियां तो गर्मी में अलग-अलग प्रकार के फल बिकना शुरु हो जाते है। तरबूज भी उन फलों की लिस्ट में शामिल हैं, जिसकी मार्केट में काफी डिमांड रहती है। तरबूज खाने के बहुत से फायदें हैं लेकिन अगर इसे जरुरत से ज्यादा खाया गया तो इसके नतीजें डराने वाले हो सकते है।

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आपको बता दें, तरबूज खाकर आप फाइबर और पानी आसानी से हासिल कर सकते है लेकिन क्या आप जानते हैं कि, शरीर में ज्यादा पानी की मात्रा से सोडियम लेवल कम हो जाता है और चक्कर की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ

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