गर्मियों में लीची चारों तरफ नजर आने लगी है। लीची को लोग बहुत ही चाव के साथ खाते है मीठी मीठी रसदार खाने में बहुत अच्छी लगती है। आप लीची तो खा लेते मगर उसके अंदर का बीज फेंक देते है।
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पर क्या आप जानते हैं लीची के अंदर निकलने वाला बीच बहुत काम का है। लेकिन इस बात का ध्यान रहे कि लीची में कुछ जहरीले तत्व भी पाए जाते हैं। इसे खाने से ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या होती है।इतना ही नहीं कोमा में जाने का भी खतरा रहता है। इसलिए लीची के बीज को सीधे ना खाकर अर्क और पेस्ट बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
लीची के बीज का अर्क इंसुलिन रेजिस्टेंट को कम करता है। टाइप 2 डायबिटीज में इंसुलिन की कम मात्रा ग्लूकोज लेवल को प्रभावित करती है। किडनी की समस्या रो ग्लाइसेमिक इंडेक्स के मैनेजमेंच के जरिए ही ठीक किया जा सकता है।
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लीची के बीज इन परेशानियों में आराम दिया था। साथ ही लीची के बीज के अर्क को एंटी कैंसर भी माना जाता है। एक रिसर्च के अनुसार लीची और उसके बीज में कैंसर सेल्स को बढ़े से रोकने में क्षमता होती है। रिसर्च के अनुसार लीची के बीज में हानिकारक जहरीले कंपाउंड होते हैं। इसलिए इन्हे सीधे ना खाकर लेप बनाकर दर्द को दूर करने में यूज किया जा सकता है।