Eating habits : अगर आपको भी खाना खाने के बावजूद हर वक्त भूख लगती रहती है तो सावधान होने की जरुरत है। जरुरत से ज्यादा और हर वक्त खाना खाते रहना शरीर के लिए काफी हद तक नुकसानदेह हो सकता है। जरूरत से ज्यादा खाना खाने से न सिर्फ मोटापे की समस्या होती है बल्कि दिल से संबंधित बीमारियां भी घेरती है।
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भूख लगने के ये कारण भी हो सकते है
कई बार लोग स्ट्रेस और परेशान होते है तो खाना शुरु कर देते है। अपने दुख को भुलाने के लिए इस कदर खाते रहते है कि उन्हें पता ही नहीं यह खाना उनके शरीर के लिए कितना घातक हो सकता है।
बार बार भूख लगना मधुमेह के लक्षण भी हो सकते है। क्योंकि इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण खून से ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर पाता जिसकी वजह से शरीर खाने को एनर्जी में परिवर्तित नहीं कर पाता और बार बार भूख लगने लगती है।
गर्भावस्था भी एक कारण हो सकता है। जिसकी वजह से बार बार भूख लगने का एहसास होता रहता है। खाना खाने के बावजूद हर थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाने का मन करता रहता है।