Side Effects of Eating Pomegranate: वैसे अनार सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। डेली इसका सेवन करने से शरीर में ताकत और खून की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह शरीर में तुंरत ताकत पहुंचाता है।
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अनार (Pomegranate) के दाने खाने से वजन तेजी से घटता है। पर क्या आप जानते है अनार खाने से कई नुकसान भी होते है। अगर आप ठंडी के दिनों में अनार का सेवन करते है तो ये आपको नुकसान पहुंचा सकता है।
अनार (Pomegranate) का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम होता है
बारिश और सर्दी दोनो मौसम में अनार को दिन के समय ही खाना चाहिए। कुछ लोगो को अनार (Pomegranate) नुकसान कर सकता है। इससे डायरिया या फिर दस्त की दिक्कत हो सकती है।
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इसके अलावा जिन लोगो को स्किन एलर्जी की वजह से भी अनार नुकसान कर सकता है। अनार का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम होता है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो अनार का छिलका, जड़ या तना कभी नहीं खाना चाहिए।
अनार (Pomegranate) खाने के होते हैं ये फायदें
अनार में पोटैशियम पाया जाता है। इसलिए दिल के लिए फायदेमंद होता है। अनार (Pomegranate) का सेवन करने से ब्लड वैसल्स में खून के थक्के या कोलेस्ट्रॉल नहीं जमता है। हार्ट अटैक की संभावना कम होती है। इसके साथ साथ उच्च रक्तचाप में अनार का सेवन फायदा करता है।