Side Effects of Drinking Cold Water: चिलचिलाती गर्मी में अगर कलेजे को थोड़ी बहुत ठंडक देता है तो वो है ठंडा पानी (Cold Water)। पर क्या आप जानते है ठंडा पानी से से सेहत को क्या नुकसान हो सकता है। ज्यादा ठंडा पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।
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ठंडा पानी पीने से साइनस की दिक्कत हो सकती है
खाना पचने में अधिक समय लगने लगता है। जिससे एसिडिटी, उल्टी और पेट फूलने लगता है। कई बार तो सिर में दर्द में होने लगता है। ठंडा पानी (Cold Water) सिर की नसों में असर डालता है जिससे साइनस की दिक्कत हो सकती है।
गले में इन्फेक्शन और कफ भी बनने लगता है
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इसके अलावा ठंडा पानी (Cold Water) पीने से कब्ज हो सकता है। ठंडा पानी पेट मल को कठोर बनाता है। इससे कब्ज हो जाता है।इसके अलावा ठंडा पानी (Cold Water) अधिक पीने से गले में इन्फेक्शन और कफ भी बनने लगता है।
हदय से संबंधित बीमारियों का भी खतरा रहता है
हमारे बॉडी का टेंपरेचर हल्का गर्म होता है। क्योंकि बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन होता रहता है। अधिक ठंडा पानी (Cold Water) पीने से शरीर के नर्वस सिस्टम पर असर पड़ता है। इससे दिल की गति कम हो जाती है। हदय से संबंधित बीमारियों का भी खतरा रहता है।