Side effects of Eating Onion Raita: गर्मियों में कई लोग लंच और डीनर में रायता शामिल करते है। आमतौर पर रायता बूंदी, खीरे का इस्तेमाल किया जाता है। मगर कई लोग इस रायते में प्याज और टमाटर भी डाल देते है। ऐसा करना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
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आयुर्वेद में कई ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जिसे दही के साथ मिलाकर खाने से सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। प्याज और दही का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए। लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से प्याज और दही का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए।
आयुर्वेद के अनुसार दही और प्याज की तासीर अलग अलग होती है। प्याज की तासीर गर्म होती है और दही की तासीर ठंडी होती है।इसलिए इन दोनो चीजों का एक साथ सेवन करने से दाद,खाज, खुजली, इग्जिमा, सोराईसिस, त्वचा और पेट से संबंधित कई बीमारियों का खतरा रहता है।
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अगर आपको गैस और दर्द जलन की दिक्कत रहती है तो दही और प्याज का सेवन नहीं करा चाहिए। वरना दिक्कत और बढ़ जाएगी। इसके अलावा दही और प्याज का एक साथ सेवन करने से स्किन में रैशेज, दाद और खुजली की दिक्कत बढ़ सकती है।
इसके अलावा दूध और दही का एक साथ सेवन करने से पेट खराब होने और एसिडिटी और गैस की परेशानी हो सकती है। इसके अलावा दही और उरद की दाल को एक साथ खाने से भी डाइजेशन सिस्टम खराब होता है। इसकी तरह आम और दही को एक साथ नहीं खाना चाहिए।