आज कल लोग ज्यादातर लिक्विड फूड पर सरवाइव करते हैं इसी क्रम में आज हम आपको बताएंगे एक बेहद ही पोषक तत्व से भरपूर शेक के बारे में| जो सभी लोगों दवारा पसन्द किया जाता है|
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आज हम आपको बताएंगे बनाना शेक बनाने की विधि जो बच्चों से लेकर बड़ों तक में पसंद किया जाता है|
सामग्री
काजू
चीनी
Dry फ्रूटस
आइस क्यूब
दूध
बनाने की विधि
सबसे पहले हम काजू का छोटे-छोटे टुकड़े कर देंगे फिर एक बर्तन में दूध गर्म करेंगे उसके बाद उसमे castrad पावडर डालेंगे फिर काजू icecream सभी चीजों को डाल कर ठंडा कर लेते है| आप का काजू शेक बनकर तैयार|
इसका सेवन हमारे शरीर के लिए बेहद ही लाभकारी होता है हमें नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए|