बादाम सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। स्किन केयर रुटीन में बादाम का इस्तेमाल करने से चेहरे पर चमक आती है। स्किन सॉफ्ट होती है। बादाम में विटामिन ए,बी समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है।
पढ़ें :- US-Greenland Conflict : ग्रीनलैंड पर राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की दो टूक, बोले-'अमेरिकी नियंत्रण से कम कुछ भी नामंजूर'
जो स्किन को हेल्दी और ग्लोईंग होती है।बादाम चेहरे पर लगाने से चेहरे की झुर्ऱियां पिंपल्स और दाग धब्बे दूर होते है। रात में सोने से पहले बादाम तेल को चेहरे पर लगा कर हल्के हाथों से मसाज करना चाहिए। बादाम के तेल में कुछ गुलाब जल मिक्स करके लगा सकते है। सुबह चेहरे को धो लें।
इसके अलावा बादाम का पेस्ट चेहरे पर लगा सकती है। इसके लिए बादाम को पीसकर बारीक पाउडर बना लें। इस पाउडर में दूध या गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें। पंद्रह से बीस मिनट लगा रहने दें फिर धो लें। इसके अलावा कच्चे दूध में बादाम को घिस कर चेहरे पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए बादाम के पेस्ट को छुड़ा लें। फिर चेहरा धो लें।