Drink This Tea to Lose Weight: मोटापा घटाने के लिए महिलाएं न जाने क्या क्या जतन नहीं करती है। इसके अलावा डायट प्लान से अपनी पसंदीदा चीजों को भी निकाल देती है। आज हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से आप अपना मोटापा घटा सकती है।
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ब्लैक टी को पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है
डेली सुबह ब्लैक टी को पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। जो मोटापा घटाने में हेल्प करता है। इस चाय को बनाने के लिए पानी में काली चाय की पत्ती डालकर अच्छी तरह पकाएं। फिर इसे छानकर पी लें।
अदरक की चाय, सौंफ की चाय और पिपरमिंट टी भी पी सकते है
इसके अलावा अगर आप दिन में दो बार सुबह और शाम को ग्रीन टी पीती है तो इससे आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। इससे बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में हेल्प मिलती है। आप अदरक की चाय, सौंफ की चाय और पिपरमिंट टी भी पी सकते है।
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दालचीनी की चाय भी काफी फायदेमंद
मोटापा घटाने में दालचीनी की चाय भी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसके लिए एक कप पानी में दालचीनी का टुकड़ा डालकर पकाएं। फिर इसे छानकर एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर पिएं। यह चाय मोटापा घटाने में तेजी से मदद करती है।