नई दिल्ली: हम सभी लोग अपने चेहरे की देखभाल में कोई कमी नहीं छोड़ते हैं। त्वचा को ग्लोइंग रखने के लिए तमाम तरह के उपाय करते हैं। इसी तरह बॉडी की देखभाल करना जरूरी हैइसके लिए हफ्ते में एक दिन बॉडी स्क्रब करने की जरूरत है। आप चाहे तो बाजार से बॉडी स्क्रब खरीद सकते हैं।
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इसके अलावा चाहे तो घर पर भी होम मेड बॉडी स्क्रब बना सकते हैं। स्क्रब त्वचा से धूल- मिट्टी, प्रदूषण, पसीना और तेल को हटाकर हाइड्रेट रखने में मदद करता है। इसकी वजह से आपकी स्किन ग्लो करती हैं। आइए बिना देर किए जानते हैं घर पर बॉडी स्क्रब बनाने के तरीके के बारे में…
कॉफी स्क्रब
ज्यादातर लोग जानते हैं कि कॉफी हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। कॉफी चेहरे की त्वचा को रिफ्रेश रखने का काम करता है। आप इसका इस्तेमाल आसानी से बॉडी स्क्रब बनाने के लिए कर सकते हैं।
बनाने का तरीका
- कॉफी पाउडर को नारियल तेल में मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
- इसके बाद उसमें विटामिन ई की 3 कैप्शूल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने शरीर पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
- इस पेस्ट को कुछ समय बाद गुनगुने पानी से धो लें।