Asafoetida tea: अगर आप अक्सर पेट में दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो हींग आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। हींग का इस्तेमाल सभी घरों में दाल आदि में तड़के के रुप में क्या जाता है। इसका सेवन करने से पाचन तो बेहतर होता ही पेट की गैस व अन्य समस्या से भी छुटकारा दिलाता है।
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न्यूट्रीशनिष्ट के अनुसार अगर आपको अक्सर पेट की दिक्कतों से झूझते रहते हैं तो आप हींग की चाय पीना फायदेमंद हो सकता है।इससे ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलता है।हींग की चाय बनाने के लिए एक कप पानी को गर्म करें। अब इसमें एक चुटकी हींग डालें।अदरक पाउडर और काला नमक मिला लें।इसे पी लें।
इसके अलावा आप जरा सी हींग को गर्म पानी में घोल कर पी सकते है।इससे पाचन तो बेहतर होगा ही साथ ही मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने में मदद करेगा।
हींग और अदरक का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, इससे इनडाइजेशन की पॉब्लम दूर हो जाती है और पेट दर्द से भी राहत मिलती है क्योंकि अदरक में डाइजेस्टिव एंजाइम्स होते हैं। इसके अलावा हींग खाने से पेट और कमर की चर्बी भी पिघलने लगती है।