stomach stones: आजकल पेट में पथरी की समस्या बेहद आम हो गई है। कई लोगो को पथरी की समस्या से गुजरना पड़ता है।जिन लोगो को पेट की पथरी की दिक्कत हो उन्हें लाइफ स्टाइल और खान पान में थोड़ा बदलाव करके इस समस्य़ा से बचा जा सकता है।पेट में जब पथरी की शुरुआत होती है जो पेशाब करने के दौरान पेट में तेज दर्द और इंफेक्शन हो जाता है। पथरी मे होने वाला दर्द काफी तेज होता है।
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इसकी वजह से व्यक्ति बैचेन भी हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर अक्सर कुछ दवा और फिर ऑपरेशन के जरिए पथरी को निकालने की सलाह देते हैं। अगर डॉक्टर आपको पेट की पथरी की सलाह देते हैं तो उसके बाद खास एहतियात बरतने की जरूरत है। ऐसे में किसी भी फल को खाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरुर लें। पथरी के मरीजों को पानी वाले फल अधिक खाने चाहिए। जैसे तरबूज, खरबूज, नारियल पानी, खीरा और हाई वॉटर जैसे फल को डाइट में शामिल करना चाहिए।
इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। यह पेट में पथरी की समस्या को कम करती है। खट्टे फल या सिट्रिक फल पथरी के मरीज को खाना चाहिए। पथरी से जूझ रहे तो उस व्यक्ति को खट्टे फल खाना चाहिए। डाइट में संतरा, नींबू, अंगूर जैसे फल को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इसके फायदे मिलते हैं। डाइट में कैल्शियम में भरपूर फल खाना चाहिए। जैसे अंगूर, जामुन, कीवी यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। यह पथरी के मरीज के लिए फायदेमंद हो सकती है।