Benefits of potato: सब्जियों का राजा आलू स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे लगाने से टैनिंग की समस्या से छुटकारा मिलता है। आलू में कैटेकोलाज एंजाइम पाया जाता है, जो स्किन के काले धब्बों और हाइपरपिंग्मेंटेशन को कम करने में हेल्प कर सकता है। नियमित आलू का रस लगाने से रंगत निखरती और दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है।
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अगर स्किन पर बहुत बुरी तरह से टैनिंग (tanning) हो गई है तो इस जगह पर आलू को कद्दू कस करके इसका रस निकाल लें और लगा कर पंद्रह से बीस मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें।
इसके अलावा अगर किसी को सनबर्न, रैश या रेडनेस औऱ सूजन है तो आलू का रस लगाने से राहत मिलेगी। आलू विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो स्किन में एजिंग का कारण बनने वाली फ्री रेडिकल्स से लड़ने में हेल्प करता है। आलू को खाना या आलू को लगाने से स्किन जवान बनी रहती है।
इसे लगाने के लिए एक आलू को छिलकर धो लें। फिर कद्दूकस कर लें। इसमें से रस निकाल कर टैन वाली जगह लगा लें। पंद्रह मिनट के बाद धो सें। आप आलू के रस में शहद या फिर नींबू मिलाकर भी लगा सकते है।