कई लोगो को दांतों में पायरिया की दिक्कत होती है जिसकी वजह से उनके मुंह के गंदी से बदबू आती है जिससे उन्हें कई बार शर्मिंदा होना पड़ता है। पायरिया मसूड़ों की गंभीर समस्या है।
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इसकी वजह से धीरे धीरे दांत भी कमजोर होने लगते है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप नमक और पानी का गरारा कर सकते है। इसके लिए एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में नमक मिला लें। इस पानी को मुंह में भर कर चारो तरफ घुमाएं और गरारा करें।
इस नमक वाले पानी से गरारा करने से मुंह में जमे बैक्टीरिया और बद्बू कम होती है। इसके अलावा हरड़ और नीम की पत्तियों को सुखाकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को दांत में लगाकर मसाज करें। ये नेचुरल तरीका मुंह में जमे बैक्टीरिया को खत्म करने में हेल्प करता है।
इसके अलावा आप नमक और हल्दी की मदद से भी इस समस्या से छुटकारा पा सकती है। इसके लिए एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर में थोड़ा सा नमक मिला लें। अब इससे दांतों पर लगाकर पांच से दस मिनट तक लगा कर छोड़ दें। इसके बाद मुंह धो लें।
इसके अलावा एक बोतल पानी में नीम की छाल को भिगो कर रख दें। इस पानी से गरारा करें। नीम में पाये जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है और मुंह से आने वाली बद्बू से छुटकारा दिलाता है।