Advertisement
  1. हिन्दी समाचार
  2. पर्दाफाश
  3. Side effects of eating these things with eggs: कहीं आप भी तो अंडे के साथ इन चीजों का नहीं कर रहे सेवन, होते हैं ये नुकसान

Side effects of eating these things with eggs: कहीं आप भी तो अंडे के साथ इन चीजों का नहीं कर रहे सेवन, होते हैं ये नुकसान

By प्रिन्सी साहू 
Updated Date

Image Source Google

Side effects of eating these things with eggs: अंडा पोषक तत्वों का खजाना होता है। इसका सेवन करने से सेहत को तमाम फायदे होते हैं। अंडा में अच्छी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसका सेवन करने से मांसपेशियों को तो फायदा करता ही है साथ में शरीर में पोषण पहुंचाने में भी मदद करता है। कई लोग अंडे को कुछ ऐसी चीजों के साथ खाते है जो सेहत के लिए फायदेमंद नहीं माना जाता है।

पढ़ें :- फेस्टिवल सीजन में लगातार खा रहे हैं पूड़ी पनीर और पकवान, तो फिट रहने के लिए शरीर को ऐसे करें डिटॉक्स

जैसे फ्राईड चिकन और मटन के साथ में अंडा नहीं खाना चाहिए। क्योंकि चिकन और मटन दोनो में ही फैट और प्रोटीन अधिक होता है। इसलिए दोनो के साथ अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से शरीर में आलस और सुस्ती लगने लगती है।

इसके अलावा अंडे के साथ चीनी का सेवन करने से बचना चाहिए। इसके कई साइड इफेक्ट होते हैं। अंडे और चीनी को साथ में पकाने से अमीनो एसिड निकलते है जो शरीर के लिए जहर की हो सकता है। इससे खून में क्लॉट की दिक्कत हो सकती है।

जिम जाने वाले लोग अक्सर हैवी वर्कआउट करते है इसलिए अंडे के साथ सोया मिल्क खाते है। सोया मिल्क के साथ अंडे का सेवन करने से पाचन की दिक्कत हो सकती है।
इसके अलावा दूध से बनी चीजों के साथ अंडे का सेवन करने से बचना चाहिए।

पढ़ें :- Health Care: Festival Season में खूब खाया तला भुना और मसालेदार खाना, पेट में जलन, और एसिडिटी से हैं परेशान, तो फॉलो करें टिप्स
Advertisement