Advertisement
  1. हिन्दी समाचार
  2. फूड
  3. Sour Sweet Gooseberry Candy Recipe: सिर्फ हाजमा ही नहीं ठीक होगा, बल्कि सेहत भी चमकेगी खाएं ‘आंवले की खट्टी मीठी कैंडी’

Sour Sweet Gooseberry Candy Recipe: सिर्फ हाजमा ही नहीं ठीक होगा, बल्कि सेहत भी चमकेगी खाएं ‘आंवले की खट्टी मीठी कैंडी’

By प्रिन्सी साहू 
Updated Date

आंवला सेहत के लिए कितना लाभदायक है ये जग जाहिर है। आंवला खाने से न सिर्फ चेहरा बाल बल्कि पूरा शरीर चमक उठता है। सेहत का खजाना है आंवला।

पढ़ें :- Chikki  healthy snack :  नट्स और गुड़ से बनी कुरकुरी मिठाई सदिर्यों में रखती है फिट, नाश्ते में खाया जा सकता है

आंवले को आप चाहे किसी भी रुप में खाएं कहीं न कहीं इसका फायदा आपके शरीर, बाल आंखें और चेहरे पर जरुर नजर आएंगा। आप आंवले की खट्टी मीठी कैंडी (Sour Sweet Gooseberry Candy) भी बना सकती है।

खट्ठी मीठी कैंडी (Sour Sweet Gooseberry Candy) बनाने के लिए आपको इन सामग्रियों की जरुरत लगेगी-

आवश्यक सामग्री –

पढ़ें :- Stretch : खाने के तुरंत बाद अंगड़ाई लेने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता , छोड़ दें ये आदत

आंवले – 300 ग्राम
काला नमक – 2 छोटी चम्मच
जीरा – 1 छोटी चम्मच
अजवायन – 1 छोटी चम्मच
काली मिर्च – ½ छोटी चम्मच
जिंजर पाउडर – ½ छोटी चम्मच
हींग – 1 पिंच

खट्ठी मीठी कैंडी (Sour Sweet Gooseberry Candy) बनाने का ये है बेहद आसान तरीका-

खट्ठी मीठी कैंडी (Sour Sweet Gooseberry Candy) बनाने के लिए सबसे पहले आंवलों को भाप में पकाने के लिए एक ऐसा बर्तन लीजिए जिस पर छलनी आसानी से आ सके। बर्तन में पानी डालकर इसे ढककर पानी उबलने रख दीजिए और छलनी में आंवले रख लीजिए। पानी में उबाल आने के बाद, आंवलों की छलनी बर्तन पर रखिए और आंवलों ढक दीजिए। आंवलों को 8 मिनिट तक तेज आंच पर भाप में पकने दीजिए।

पढ़ें :- Cycling In Winter : सर्दियों में चुस्त दुरुस्त बने रहने के लिए करें साइकिलिंग , रोमांच और फिट रहने में परफेक्ट

मसाला तैयार कीजिए

पैन में जीरा, अजवायन, काली मिर्च और हींग को हल्का सा आधा- पौना मिनट भून लीजिए। भुने मसाले को प्याले में निकाल लीजिए ताकि ये जल्दी ठंडे हो जाएं। मसालों के ठंडा होने पर इन्हें मिक्सर जार में काला नमक, जिंजर पाउडर के साथ डालकर पीस लीजिए।

आंवलों के पककर तैयार होने पर छलनी को बर्तन से उतार लीजिए ताकि आंवले ठंडे हो जाएं। आंवले पकने पर खिले-खिले दिखते हैं। आंवलों के ठंडे होने पर इनकी कलियां अलग कर लीजिए और बीज हटा दीजिए। कलियों को दो भाग में काटकर पतला कर लीजिए। इनमें मसाले डालकर अच्छे से मिला दीजिए। आंवलों को प्याले में निकालिए और 1 घंटे के लिए रखे रहने दीजिए। ताकि मसाले अच्छे से आंवलों में ज़ज़्ब हो जाएं।

Advertisement