आज के समय में कुछ लोग अपने मोटापे से परेशान है तो कोई अपने दुबले पतले (Thinness) शरीर से। दोनो में स्थिती में लोग खूब मजाक उड़ाते है इससे बचने के लिए लोग क्या नहीं करते जि म जाते है हेल्दी डाइट लेते है।
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पर कुछ खास नतीजा नहीं नजर आता । जरुरत से अधिक दुबला पतला (Thinness) शरीर में भी कई रोगों का खतरा रहता है।अधिक दुबले पतले (Thinness) शरीर में कुपोषण जैसी समस्याएं हो सकती है।
कमजोरी, थकान और दांतों की समस्या
शरीर में पोषण की कमी हो सकती है। ऐसे में खाते पीते है। वह शरीर में अच्छी तरह से नहीं लगता जिसके चलते उन्हें हमेशा कमजोरी, थकान और दांतों की समस्या का सामना करना पड़ता है।
इसके अलावा अधिक दुबले पतले शरीर (Thinness) वाले लोगों की इम्युनिटी भी काफी कमजोर हो सकती है। इसके अलावा शरीर में कई तरह की बीमारियां घर कर जाती है।
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पोषण की कमी की वजह से हाइट पर भी असर पड़ता है
शरीर में पोषण की कमी के कारण विटामिन डी और कैल्शियम की कमी भी अधिक होने लगती है। जिसकी वजह से ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या बढ़ सकती है. जिसके कारण हडियां कमजोर होने लगती है। इसके अलावा शरीर में पोषण की कमी की वजह से हाइट पर भी असर पड़ता है।