बिग बॉस 18 का धमाकेदार आगाज 6 अक्टूबर रविवार को हो चुका है। बिग बॉस में कंटेस्टेंट बनकर पहुंची चुम दरांग ने शो के दौरान अपनी ब्यूटीफुल स्किन का राज बताया। चुम अरुणाचल प्रदेश की रहने वाली है, यहां सभी की स्किन क्लीन और ग्लोंइंग होती है।
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शो के दौरान हर किसी ने उनकी खूबसूरत स्किन के पीछे का राज पूछा। जिस पर उन्होंने शो के दौरान ही बताया कि उनकी स्किन इतनी क्लियर और ग्लोईंग क्यो है। उन्होंने बताया कि वो अरुणाचल प्रदेश में अमूमन सभी की स्किन क्लियर और ग्लोईंग होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि वहां साफ खाना खाया जाता है।
इसके अलावा बहुत ही कम तेल और मसालो का इस्तेमाल किया जाता है या ये कह लीजिए कि न के बराबर तेल और मसाले का सेवन किया जाता है। इसलिए उनकी स्किन एकदम क्लियर और ग्लोईंग होती है। अगर आप भी क्लियर और ग्लोईंग स्किन चाहते है तो अपने खान पान में बदलाव करके देखें।
इसके अलावा वो क्लीन फूड खाती हैं। क्लीन फूड का ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि सफाई से खाना बनाना। क्लीन फूड का मतलब प्राकृतिक चीजोंका अधिक से अधिक सेवन करना। जैसे फल, सब्जियों,लीन प्रोटीन, साबूत अनाज और हेल्दी फैट आदि।
इसके अलावा खाने में नट्स एव़कॉडो और सीड्स खाया जाता है। इसके अलावा बहुत कम मात्रा में चीनी और नमक का सेवन करते है। इससे स्किन हेल्दी और हाइड्रेट रहती है। अच्छे खाने के अलावा स्किन केयर रुटीन को भी फॉलो करते है।चेहरे पर मंहगे ब्यूटी प्रोडक्ट की जगह घर में मौजूद चीजों का इस्तेमाल स्किन केयर और फेसपैक में कर सकते है।