गर्मियों में, हम लाल आंखों वाले नेत्र रोग विशेषज्ञों के पास जाने वाले व्यक्तियों में वृद्धि देखते हैं। चिलचिलाती धूप आपके शरीर को कई रूपों में काफी तकलीफ देती है। इस मौसम में तेज गर्मी की लहरें और सूरज की किरणें आपकी आंखों के लिए चिंता का कारण हैं। हालांकि, साल में कभी भी किसी को भी आंखों की समस्या हो सकती है, लेकिन गर्मी के मौसम में कुछ प्रकार की समस्याएं होने की संभावना अधिक हो सकती है। यहाँ कुछ सामान्य समस्याएं हैं। जिनसे आपकी आँखें गर्मियों में पीड़ित होती हैं।
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1. ड्राई आई सिंड्रोम
सूखी आंख आंसू फिल्म के किसी भी घटक में कमी है जिससे आंसू फिल्म की स्थिरता का नुकसान हो सकता है। सूखी आंख आंसू फिल्म के तेजी से टूटने और ओकुलर सतह पर सूखे धब्बे की उपस्थिति का कारण बनेगी। गर्मी के मौसम में आंखों पर आंसू की परत तेजी से वाष्पित हो जाती है, जिससे आंखों में जलन होती है। कृत्रिम चिकनाई वाली आई ड्रॉप डालने, एयर कंडीशनिंग से बचने आदि से कुछ राहत मिल सकती है।
2. आंखों की एलर्जी
गर्मियों में हवा में धूल, परागकण और कई अन्य पदार्थ अधिक होते हैं, जिससे आंखों की एलर्जी हो सकती है। गर्मी के मौसम में छोटे कीड़े भी संख्या में पनपते हैं, और उनके अवशेष हवा में फैल सकते हैं। और आंखों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। मौसम में बदलाव आमतौर पर वसंत और गर्मियों में सभी प्रकार की एलर्जी को बढ़ा देता है।
3. नेत्रश्लेष्मलाशोथ
नेत्रश्लेष्मलाशोथ, जिसे गुलाबी आंख के रूप में भी जाना जाता है, आंख के सफेद हिस्से की सूजन या तो वायरस या बैक्टीरिया के कारण होती है। गर्मी के मौसम में अस्पतालों में पिंक आई के मामले बढ़ रहे हैं। कंजंक्टिवाइटिस में आंखों में लाली के साथ चुभन, चिपचिपा स्राव और पानी आता है। यह एक छूत की बीमारी है, यानी छूने से फैलती है। यह प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से हो सकता है, यानी संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति द्वारा और फिर एक सामान्य व्यक्ति द्वारा समान वस्तुओं को छुआ जाना। आम धारणा के विपरीत, नेत्रश्लेष्मलाशोथ या गुलाबी आंख रोगी की आंखों में देखने से नहीं फैलती है।
4. थकी हुई आंखें
गर्मी का मतलब आपके सामाजिक समारोहों में वृद्धि हो सकती है। गर्म मौसम और जलवायु के बीच, छुट्टियां, पार्टियां और अन्य गर्मी की गतिविधियां आपको नींद से कम कर सकती हैं। और थकी हुई, चिड़चिड़ी आंखों का कारण बन सकती हैं। थकी हुई आंखों के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प है। कि आप पर्याप्त नींद लेकर अपनी आंखों को आराम दें। साथ ही, डिजिटल स्क्रीन का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।
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5. फोटोकेराटाइटिस
पराबैंगनी (यूवी) विकिरण आपकी आंख की सतह को जला सकता है। और दर्द, लालिमा, धुंधलापन और अस्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। गर्मियों के दौरान यूवी किरणों की भारी खुराक आंखों के लिए कई तरह से हानिकारक हो सकती है। इनसे आंख की सतह पर एक परत का निर्माण हो सकता है, मोतियाबिंद, रेटिना की समस्याएं आदि हो सकती हैं। आप 100 प्रतिशत यूवी संरक्षण वाले धूप का चश्मा पहनकर ऐसा होने से रोक सकते हैं।