नवजोत सिंह सिद्दू की पत्नी ने जीती कैंसर की जंग, सिद्दू ने शेयर किया डाइट चार्ट, देखे पूरी लिस्ट

नवजोत सिंह सिद्दू की पत्नी नवजोत कौर ने कैंसर की जंग जीत ली है। नवजोत सिंह सिद्दू ने सोशल मीडिया में यह जानकारी शेयर की है। नवजोत सिंह सिद्दू ने जो डाइट दी गई उससे उन्हें रिकवरी में काफी मदद मिली। उन्होंने लंबा नोट शेयर किया है साथ में लिखा है कि इलाज में सर्जरी, कीमोथेरपी, हार्मोनल और टारगेटेड थेरेपी का अहम रोल रहा।

पढ़ें :- वायु प्रदूषण पर कांग्रेस ने मोदी सरकार को घेरा, एयर क्वालिटी को बताया देशव्यापी संकट

सिद्दू ने अपनी पोस्ट में लिखा है कि मेरी पत्नी की कैंसर से जंग में सर्जरी, कीमोथेरपी, हार्मोनल और टारगेटेड थेरपी, सकारात्मकता और कैंसर से लड़ने का दृंढ संकल्प शामिल था। इस सब बल मिला एक सख्त आहार योजना और जीवनशैली से जो प्राचीन भारतीय आयुर्वेद,योशिनोरी ओसुमी के ऑटोफैगी के लिए नोबल पुरस्कार से सम्मानित रिसर्च और दुनियाभर के प्रख्यात डॉक्टर के अलोकनों द्वारा प्रेरित है।

पढ़ें :- Delhi Assembly Winter Session : गैस मास्क लगाकर सदन में पहुंचे आप विधायक, नेता विपक्ष आतिशी बोलीं- बीजेपी सरकार की लापरवाही ने पूरी दिल्ली को बना दिया गैस चैंबर

नवजोत सिंह सिद्दू ने अपनी पोस्ट में लिखा है कि आपके पानी का आदर्श पीएच स्तर सात क्षारीय जल होना चाहिए ताकि आपकी रिकवरी को बढ़ावा मिल सके। इलायची, तुलसी, पुदीना, अदरक और दालचीनी के काढ़े का सेवन करें। इसका चाय के विकल्प के रुप में सेवन करें। रात के खाने और नाश्ते के बीच 12 से 17 घंटे का अंतर देकर रात का खाना सू्र्य़ास्त से पहले , अगले दिन का पहला भोजन सुबह दस बजे के साथ उपवास का पालन करें।

सुबह गर्म पानी,नींबू का रस, एक चम्मच सेब के सिरके के साथ शुरुआत करें। वैकल्पिक दिनों पर कच्चे लहसुन के दो टुकड़ों को भी साथ खाएं। इसके बाद एक इंच हल्दी या हल्दी पाउडर और नौ से दस नीम के पत्ते का सेवन करें।

शहतूत, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी या अनार जैसे फल, गाजर, चुंकदर और आंवले का रस, एक चम्मच मिश्रित बीच सफेद तिल, सूरजमुखी के बीच, अलसी या चिया सीड्स का सेवन करें। तीन टुकड़े अखरोट, दो टुकड़े ब्राजील नट्स या बादाम स्नैकिंग के लिए मखाना सेंधा नमक के साथ और हेल्दी फैटी एसिड्स के लिए नारियल मलाई या एवोकाडो का सेवन करें।