amazing benefits by eating curry leaves: करीपत्ता का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खाने पकाने में तड़के के रुप में किया जाता है। इससे स्वाद और सुगंध दोनो ही आते है। करी पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जिनमें सबसे अधिक इस्तेमाल बालों और डिटॉक्स वॉटर के रुप में किया जा रहा है। क्या आप जानती है खाली पेट करी पत्ता (curry leaves) चबाने से शरीर को कई फायदे होते है।
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करी पत्ता (curry leaves) एंटी ऑक्सीडेंट से भरा होता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और बीमारी से उबारने में हेल्प करता है। करी पत्ते में एंटी ऑक्सीडेंट स्ट्रेस को कम करने और बीमारी पहुंचाने बैक्टीरिया से लड़ने में हेल्प करता है। सुबह खाली पेट सात से आठ पत्तियों को चबाने के बाद एक ग्लास पानी पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है।
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इसके अलावा करी पत्ते (curry leaves) में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढाने में हेल्प करता है। करी पत्ते को खाली पेट शहद के साथ भी खा सकती हैं।
करी पत्ता वजन को कम करने में भी हेल्प कर सकता है। सुबह खाली पेट पांच से छह पत्तियां चबाने के बाद हल्का गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है।