अक्सर आपने सुना होगा की छोटे बच्चों को मिटटी खाने की आदत होती है उसी तरह कुछ लोग कच्चा चावल खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा चावल खाने का परिणाम क्या हो सकता है। अगर नहीं तो आईये आज इस आर्टिकल में सबकुछ जानेंगे।
पढ़ें :- Health Tips : महंगी व्हिस्की हो या देसी दारू, रोज का 'एक पेग' भी कैंसर को दे सकता है निमंत्रण , 50% तक बढ़ जाता है Oral Cancer का खतरा
पेट की समस्याएं
कच्चे चावल पचाने में शरीर को काफी दिक्कत होती है। इसमें मौजूद स्टार्च पूरी तरह से पकने के बाद ही पचता है। कच्चा चावल खाने से गैस, अपच, पेट दर्द और कब्ज जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। वहीं, ये आंतों के लिए भी हानिकारक है।
दांत और मसूड़ों पर बुरा असर
कच्चे चावल काफी सख्त होते हैं। इन्हें चबाने से दांतों की इनेमल कमजोर हो सकती है और मसूड़ों में चोट या सूजन आ सकती है। अगर आप लगातार चावल चबाते हैं, तो इससे दांतों में दरारें पड़ने और सेंसिटिविटी का खतरा बढ़ सकता है।
पढ़ें :- Health Care : गुड़हल के फूल में छिपा है सेहत के अनेकों राज , जानें use करने का तरीका
फूड पॉइजनिंग
चावल को बिना पकाए खाने से फूड पॉइजनिंग और उल्टी-दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कच्चे चावल को सही तरीके से स्टोर नहीं किया जाए तो उस पर बैक्टीरिया या फंगस पनप सकता है।
पथरी का खतरा
आपको जानकर हैरानी होगी कि चावल को कच्चे खाने से पथरी की समस्या भी हो सकती है। अगर आप स्टोन के मरीज हैं, तो इसे खाने से बचें।
एनर्जी की कमी
पढ़ें :- Health Care : इस ब्लड ग्रुप के लोगों को सबसे ज्यादा काटते हैं मच्छर, कहीं आप भी तो नहीं उनमें से एक नहीं?
कच्चे चावलों को खाने से कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है। साथ ही, आपकी एनर्जी का लेवल भी कम हो सकता है।
कच्चे चावल खाने की इच्छा क्यों होती है?
अगर आपको बार-बार कच्चे चावल खाने की क्रेविंग होती है, तो यह शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी, खासकर आयरन की कमी यानी एनीमिया का संकेत हो सकता है।