Health Tips News in Hindi

जीका वायरस का मामला यूपी सरकार को करता है सचेत : जानें बीमारी के बारे में लक्षण, कारण, उपचार और बहुत कुछ

जीका वायरस का मामला यूपी सरकार को करता है सचेत : जानें बीमारी के बारे में लक्षण, कारण, उपचार और बहुत कुछ

जैसे कि कोरोनावायरस ने इतना प्रकोप नहीं फैला था कि अब भारत में एक नए प्रकार के वायरस, जीका वायरस का पता चला है। जी हां, उत्तर प्रदेश के कानपुर शहर में इस बीमारी का पहला मामला सामने आया है। जीका वायरस ने वायु सेना स्टेशन के एक कर्मी को

Health Tips: जानिए 5 कारण जो बताते है की देर रात व्यायाम क्यों नहीं करना चाहिए

Health Tips: जानिए 5 कारण जो बताते है की देर रात व्यायाम क्यों नहीं करना चाहिए

रोजाना व्यायाम करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें बेहतर नींद स्वच्छता, फिटनेस, विश्राम और चिंता प्रबंधन शामिल हैं। हालांकि, इसे असमय करने से आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम के कारण, बहुत से लोग देर रात या सोने से पहले व्यायाम करना पसंद

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

हमें सिरदर्द को कोई अन्य दर्द समझना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इसका आपके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। अनुपचारित सिरदर्द चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के साथ पुराने दैनिक सिरदर्द में आगे बढ़ सकते हैं। मेट्रो और उपनगरीय शहरों में जनता पर

नवरात्रि 2021 उपवास युक्तियाँ: उपवास करते समय वजन कम करने के लिए इन 5 सरल युक्तियों का करें पालन

नवरात्रि 2021 उपवास युक्तियाँ: उपवास करते समय वजन कम करने के लिए इन 5 सरल युक्तियों का करें पालन

नवरात्रि 2021 चल रहा है, और हिंदू भक्त त्योहार मनाते हुए खुशी से झूम रहे हैं। शारदा नवरात्रि भारत में सबसे बड़े त्योहारों में से एक है क्योंकि यह देवी दुर्गा और देवी पार्वती के नौ रूपों को समर्पित है। साथ ही, यह नौ दिवसीय उत्सव भगवान राम की रावण

जानिए इस त्योहारी मौसम में उपवास के दौरान तैयार करने के लिए सात स्वस्थ विकल्प

जानिए इस त्योहारी मौसम में उपवास के दौरान तैयार करने के लिए सात स्वस्थ विकल्प

त्योहारों का मौसम हम पर है। कुछ दिनों में, कई भारतीय नवरात्रि नामक नौ दिनों की अवधि के लिए उपवास करना शुरू कर देंगे, जिसमें वे देवी दुर्गा का आह्वान करेंगे और उनका आशीर्वाद लेंगे। कहा जाता है कि नौ दिन का उपवास देवी की प्रसन्नता के लिए किया जाता

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

भारत में 4 में से एक मौत हृदय रोग (सीवीडी) के कारण होती है। सिर्फ हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में लोग दिल से जुड़ी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं। इसलिए, आपके हृदय स्वास्थ्य को अक्षुण्ण रखने की गंभीरता के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए

yoga: जांघों और कूल्हों के फैट को घटाने के लिए आजमाएं ये 4 आसान योग आसन

yoga: जांघों और कूल्हों के फैट को घटाने के लिए आजमाएं ये 4 आसान योग आसन

टोंड जांघें और परफेक्ट कर्व्ड हिप्स पाना हर महिला का सपना होता है। हालाँकि, उस टोंड, स्कल्प्टेड कर्व को प्राप्त करने के लिए, जिम जाने और कठिन व्यायाम करने जैसे महान प्रयासों की आवश्यकता होती है। लेकिन, हमारे पास आपके लिए एक उपाय है जो सिर्फ रोशनी नहीं है, घर

पेट के फैट को कम करने के लिए 5 आसान और प्रभावी व्यायाम

पेट के फैट को कम करने के लिए 5 आसान और प्रभावी व्यायाम

जब से COVID-19 महामारी दुनिया में आई है, तब से स्वस्थ और फिट रहना अनिवार्य हो गया है। दैनिक कसरत से लेकर हमारे भोजन में इम्युनिटी बूस्टर को शामिल करने तक, महामारी ने हमारी पूरी जीवनशैली को बदल दिया है। हालांकि, जब पेट की चर्बी की बात आती है, जिसे

जानिए आपको वास्तव में कितना पानी पीना चाहिए?

जानिए आपको वास्तव में कितना पानी पीना चाहिए?

एक दिन में आपको कितने पानी की आवश्यकता होगी यह आपके स्वास्थ्य पर भी निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, हृदय की विफलता या गुर्दे की पथरी जैसी चिकित्सीय स्थिति वाले किसी व्यक्ति को मूत्रवर्धक दवाएं लेने वाले व्यक्ति की तुलना में भिन्न राशि की आवश्यकता हो सकती है। या यदि

जानिए कैसे मधुमेह वाले लोगों को हृदय रोगों का खतरा होता है अधिक: जानिए रोकथाम के लिए टिप्स

जानिए कैसे मधुमेह वाले लोगों को हृदय रोगों का खतरा होता है अधिक: जानिए रोकथाम के लिए टिप्स

मधुमेह मेलिटस हृदय रोग होने की बहुत अधिक संभावना से जुड़ा हुआ है। अमेरिकन नेशनल हार्ट एसोसिएशन के डेटा से पता चला है कि मधुमेह वाले 65% लोग किसी न किसी प्रकार के हृदय रोग या स्ट्रोक से मरते हैं। टाइप 2 मधुमेह मेलिटस हृदय रोग के विकास की दो

जानिए कि सोते समय क्यों नहीं लेनी चाहिए आपको मुंह से सांस

जानिए कि सोते समय क्यों नहीं लेनी चाहिए आपको मुंह से सांस

श्वास हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करता है और हमें कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने की अनुमति देता है। हम आमतौर पर सांस लेने के लिए अपनी नाक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, नाक बंद होने की स्थिति में मुंह से सांस लेना देखा जाता है । बहुत से लोग अपने मुंह

FSSAI ने किया फैसला भारत में पैकेटों के सामने होगा खाद्य सुरक्षा लेबल

FSSAI ने किया फैसला भारत में पैकेटों के सामने होगा खाद्य सुरक्षा लेबल

उपभोक्ता समूहों ने प्रस्तावित किया कि लेबल को उपभोक्ताओं को भोजन में नमक, चीनी और वसा के प्रतिशत के बारे में सूचित करना चाहिए, और यह अनुमेय सीमा से कितना अधिक है FSSAI ने फैसला किया की भारत में पैकेटों के सामने खाद्य सुरक्षा लेबल होगा FSSAI को इस स्तर

जानिए क्या सर्दी और अन्य वायरल बीमारियों से लड़ने के लिए नाक के बाल हैं महत्वपूर्ण ?

जानिए क्या सर्दी और अन्य वायरल बीमारियों से लड़ने के लिए नाक के बाल हैं महत्वपूर्ण ?

एक चिकित्सा सिद्धांत यह मानता है कि नाक के बाल उस हवा को फ़िल्टर करते हैं जिसमें हम सांस लेते हैं और इस प्रकार हमें वायुजनित बैक्टीरिया, वायरस और रोगजनकों से बचाते हैं। यह विचार कि हमारे नाक के बाल, चिकित्सकीय रूप से वाइब्रिसा कहलाते हैं, संक्रामक कीटाणुओं से सुरक्षा

महामारी के दौरान बुजुर्गों की देखभाल करने के 7 तरीके

महामारी के दौरान बुजुर्गों की देखभाल करने के 7 तरीके

अध्ययनों के अनुसार, सामाजिक अलगाव न केवल डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग जैसे अपक्षयी रोगों की संभावना को बढ़ाता है, बल्कि समय से पहले मौत का खतरा भी बढ़ाता है। महामारी के दौरान बोरियत, थकावट, अकेलापन, उदासी, लाचारी और निराशा ने बुजुर्गों को व्यथित कर दिया है। एक विशेषज्ञ उन्हें भावनात्मक

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2021: पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए क्या करें और क्या न करें के आसान उपाय

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2021: पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए क्या करें और क्या न करें के आसान उपाय

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2021 1 सितंबर से शुरू हुआ और 7 सितंबर तक चलेगा। सप्ताह स्वास्थ्य और भलाई के लिए समर्पित है और जागरूकता बढ़ाने के लिए, विशेषज्ञ पौष्टिक भोजन खाने के सही तरीके और आप एक स्वस्थ जीवन शैली कैसे जी सकते हैं, इस बारे में बात कर रहे