गर्मियों में पसीना आना या फिर पसीने की बद्बू आना बेहद आम समस्या है। पसीने की बद्बू से खुद को तो शर्मिंदगी होती ही है बल्कि आस आस के लोगो को भी दिक्कत होती है।
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आज हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे है जिसे फॉलो करने से पसीने की बद्बू नहीं आएगी। पसीने की गंदी बद्बू से बचने के लिए सबसे पहले दिन में कम से कम दो बार जरुर नहाएं। डेली शेविंग करें। अधिक स्ट्रेस लेने से भी पसीना अधिक आता है और बद्दबू भी। पसीने से बद्बू न आए इसलिए अधिक से अधिक पानी पीएं।
इतना ही नहीं नहाने के पानी में नींबू का रस मिलाकर या फिर बेकिंग सोडा एलोवेरा जूस और चंदन मिला कर नहाएं। ऐसा करने से पसीने की बद्बू से छुटकारा मिल सकता है। अपने शरीर की अच्छी तरह से साफ सफाई करें। अगर शरीर साफ रहेगा और बैक्टीरिया भी नही होंगे। साफ सुथरा कपड़े पहने।
इसके अलावा गुलाबजल को आप अंडरआर्म्स और पसीने वाली जगहों पर स्प्रे कर लें या रूई की मदद से अंडरआर्म्स को साफ करें। अगर आप नहाने के पानी में थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर नहाएंगे तो इससे भी पसीने की बदबू से राहत मिल सकती है।
फिटकरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। आप नहाने से पहले तीन चार मिनट तक फिटकरी को अंडरआर्म्स पर रगड़े और अच्छी तरह से धो लें। ऐसा करने पर अंडरआर्म्स से बदबू नहीं आएगी। फिटकरी कई बैक्टीरिया का खत्म करने का काम भी करती है। इसके अलावा नहाने के बाद डियो या फिर अच्छा सा टेल्कम पाउडर इस्तेमाल कर सकते है।