Advertisement
  1. हिन्दी समाचार
  2. फूड
  3. Sattu Cheela: गर्मियों में शरीर को ठंडक और एनर्जी पहुंचाने के लिए ब्रेकफास्ट में ट्राई करें सत्तू का चीला

Sattu Cheela: गर्मियों में शरीर को ठंडक और एनर्जी पहुंचाने के लिए ब्रेकफास्ट में ट्राई करें सत्तू का चीला

By प्रिन्सी साहू 
Updated Date

Sattu Cheela: गर्मियों में सत्तू का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर को ठंडक तो पहुंचाता ही है एनर्जी देने में भी मदद करता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर सत्तू सुपरफूड है। आज हम आपको सत्तू का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते है।

पढ़ें :- Navratri Fasting Health :  नवरात्रि‍ व्रत में डायबिटीज के मरीज इन बातों का रखें ध्यान ? नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल

 सत्तू का चीला बनाने के लिए सामग्री:

सत्तू – 1 कप

बारीक सब्ज़ियाँ – प्याज, टमाटर, शिमला मिर्च

नमक, मिर्च, हरा धनिया

पढ़ें :- स्कूलों के पास नहीं बेच सकते चिप्स-बिस्किट? FSSAI ने तय किए नमक-चीनी-फैट के मानक

पानी – आवश्यकतानुसार

सत्तू का चीला बनाने का तरीका

सत्तू का चीला बनाने के लिए सबसे पहले सत्तू और सब्ज़ियाँ मिलाकर पतला घोल बनाएं। तवे पर घोल डालकर दोनों तरफ से सेकें। हरी चटनी या दही के साथ परोसें।

Advertisement