Bottle gourd soup: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती है लौकी, आज ट्राई करें लौकी का सूप, ये है बनाने का तरीका

Bottle gourd soup: लौकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लिवर के लिए लौकी (bottle gourd) की सब्जी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। ये जहां लिवर के काम काज को तेज करता है वहीं ये लिवर डिटॉक्स करने में भी हेल्प करता है। इसके अलावा जिन लोगों

लौकी में पानी की मात्रा अधिक पायी जाती है। गर्मियों में इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है। शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करती है। साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर होती है। आज हम आपको ब्रेकफास्ट में लौकी के कटलेट्स बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने

लौकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को सेहतमंद रखने में मदद करते है। वहीं इसकी सब्जी का नाम सुनकर बच्चे नाक मुंह बनाने लगते हैं, वहीं बड़ों भी बहुत कम पसंद होती है। आज हम आपको लौकी की अलग तरह से सब्जी बनाने