Bottle gourd soup: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती है लौकी, आज ट्राई करें लौकी का सूप, ये है बनाने का तरीका

Bottle gourd soup: लौकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लिवर के लिए लौकी (bottle gourd) की सब्जी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। ये जहां लिवर के काम काज को तेज करता है वहीं ये लिवर डिटॉक्स करने में भी हेल्प करता है। इसके अलावा जिन लोगों

लौकी में सेहत का खजाना छिपा होता है।इसका सेवन करने से शरीर को रोगो से छुटकारा मिलता है। लौकी में विटामिन सी, आयरन,सोडियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। लौकी में आयरन अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से हीमोग्लोबिन की कमी दूर हो सकती है। साथ