Health Benefits News in Hindi

सर्दियों में वरदान है लहसुन की चटनी, यूरिक एसिड से लेकर थायराइड तक रखती है कंट्रोल

सर्दियों में वरदान है लहसुन की चटनी, यूरिक एसिड से लेकर थायराइड तक रखती है कंट्रोल

Benefits of Garlic Chutney: सर्दियों का मौसम है और इस मौसम में लहसुन किसी औषधी से कम नहीं होता है। आपको बता दें कि सर्दियों में लहसुन खाने से इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता हैं। वैसे लहसुन को सब्जी में डालकर खाने के साथ इसकी

Health Tips : बादाम में पाये जाते है कई पोषक तत्व , सेवन से सेहत को मिलता है फायदा

Health Tips : बादाम में पाये जाते है कई पोषक तत्व , सेवन से सेहत को मिलता है फायदा

Health Tips :  सूखे मेवे  में सेहत का राज छुपा होता है। प्रतिदिन सूखे मेवे का सेवन करने से शरीर को पूर्ण पोषण मिलता है। सूखे मेवे को खाने के विशेष नियम है। खाने के पहले   मेवे को किस प्रकार रखना इसकी जानकारी आवश्यक है। बादाम एक स्वादिष्ट और  शक्ति

Makhana Benefits : मखाने खाने के फायदे ही फायदे है, लंबे समय तक पेट भरा हुआ लगता है

Makhana Benefits : मखाने खाने के फायदे ही फायदे है, लंबे समय तक पेट भरा हुआ लगता है

Makhana Benefits : मखाना देखने में सुंदर और ताकत से भरपूर होता है। व्रत उपवास में फलाहार के रूप में इसका सेवन किया जाता है। मखाना को सूखे मेवे का दर्जा प्राप्त है। इेशी भाषा मं इसे लावा भी कहा जाता है। मखाना एक लोकप्रिय नाश्ता है। मखाने का प्रयोग

Papaya Leaves Health Benefits : पपीते की पत्तियों से इन बीमारियों का हो जाएगा इलाज, जानिए कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है

Papaya Leaves Health Benefits : पपीते की पत्तियों से इन बीमारियों का हो जाएगा इलाज, जानिए कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है

Papaya Leaves Health Benefits : खाने में मीठा और पौष्टिक पपीते की पत्तियों में ​कई बीमारियों का इलाज छिपा है। पौष्टिक पपीते सभी मौसम में मिलते है। पपीते ​को स्वर्ग का फल कहा जाता है। इस फल के अंदर काले बीज होते है। इसके बीज भी उपचार के लिए उपयोग

देखिये विटामिन K से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ

देखिये विटामिन K से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ

विटामिन K ज्यादातर रक्त के थक्के जमने से जुड़ा होता है। इसके अलावा यह पोषक तत्व हड्डियों के निर्माण में मदद करता है। यह वसा में घुलनशील विटामिन दो रूपों में आता है। फाइलोक्विनोन, हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे कोलार्ड साग, केल, और पालक और मेनाक्विनोन में पाया जाता है, कुछ

खबरदार अदरक के अत्यधिक सेवन से हो सकती हैं स्वास्थ्य समस्याएं

खबरदार अदरक के अत्यधिक सेवन से हो सकती हैं स्वास्थ्य समस्याएं

अदरक स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है। जिसका सेवन कई लोग करते हैं। सर्दी-खांसी से राहत देने से लेकर खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने तक इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। जो किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे

जानिए ड्रैगन फ्रूट के स्वास्थ्य लाभ: अच्छी त्वचा से लेकर पेट के अच्छे स्वास्थ्य तक

जानिए ड्रैगन फ्रूट के स्वास्थ्य लाभ: अच्छी त्वचा से लेकर पेट के अच्छे स्वास्थ्य तक

ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिठाया या स्ट्रॉबेरी नाशपाती के नाम से भी जाना जाता है, स्वास्थ्य के लिए काफी लोकप्रिय हो गया है। यह उष्णकटिबंधीय फल पीले और गुलाबी रंग की परत के साथ आंखों को भाता है, शीर्ष पर हरे रंग की स्पाइक्स और काले बीज के साथ सफेद गूदा

जानिए पिज्जा में मशरूम की भूमिका: कभी भी पिज़ा से मशरूम को न फेके क्योकि ये आपके लिए है फायदेमंद

जानिए पिज्जा में मशरूम की भूमिका: कभी भी पिज़ा से मशरूम को न फेके क्योकि ये आपके लिए है फायदेमंद

अगली बार जब आप पिज़्ज़ा ऑर्डर करें या क्रीमी रिसोट्टो को व्हिप करें, तो आगे बढ़ें और मशरूम पर लोड करें। अपने आहार में अधिक खाद्य कवक को शामिल करना पश्चिमी शैली के आहार से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों का मुकाबला करने का एक तरीका हो सकता है, जिसमें अक्सर वसायुक्त

क्या आप चांदी की पायल पहनना पसंद करते है तो जानिए इसके ज्योतिषीय और स्वास्थ्य लाभ

क्या आप चांदी की पायल पहनना पसंद करते है तो जानिए इसके ज्योतिषीय और स्वास्थ्य लाभ

चांदी के कुल बाजार में पायल की हिस्सेदारी 34 फीसदी से ज्यादा है। हम सभी भारतीयों के रूप में सोने के दीवाने हैं, लेकिन पीली धातु से बनी पायल कभी भी पैरों में नहीं पहनी जाती क्योंकि वे धन और समृद्धि की देवी का प्रतिनिधित्व करती हैं। नतीजतन, पायल और

देखिये पिस्ता के अनोखे स्वास्थ्य लाभ जो आप नहीं जानते होंगे

देखिये पिस्ता के अनोखे स्वास्थ्य लाभ जो आप नहीं जानते होंगे

पिस्ता, जो अपनी खुरदरी अच्छाई के लिए जाना जाता है, को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में ग्रीन नट, स्माइलिंग नट और रॉयल नट के रूप में भी जाना जाता है। यह अंडररेटेड अभी तक पूरी तरह से स्वस्थ अखरोट अपने अद्वितीय स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है और पूरे

Celery Health benefits : अजवाइन से स्वास्थ्य लाभ और पोषण दोनों मिलता है, जानिए इसके फायदे

Celery Health benefits : अजवाइन से स्वास्थ्य लाभ और पोषण दोनों मिलता है, जानिए इसके फायदे

Celery Health benefits: अजवाइन  भोजन को पचाने में  बहुत ही कारगर है। अजवाइन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसके बीज बहुत छोटे होते हैं लेकिन इन छोटे बीजों में गुणों का पूरा खजाना छिपा हुआ होता है। पेट दर्द हो या फिर अपच और गैस की समस्या अजवाइन हर मर्ज

जानिए उपशामक देखभाल क्या है: यह कैसे रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है

जानिए उपशामक देखभाल क्या है: यह कैसे रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है

उपशामक देखभाल उन लोगों के लिए एक प्रकार का चिकित्सा उपचार है जो एक लाइलाज बीमारी से पीड़ित हैं। इस प्रकार का उपचार बीमारी के लक्षणों और तनाव को कम करने पर केंद्रित है। लक्ष्य रोगी और परिवार के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। विशेष रूप से प्रशिक्षित

पिस्ता: जानिए पोषण, स्वास्थ्य लाभ, वजन घटाने के लिए उपयोग, व्यंजन विधि और दुष्प्रभाव

पिस्ता: जानिए पोषण, स्वास्थ्य लाभ, वजन घटाने के लिए उपयोग, व्यंजन विधि और दुष्प्रभाव

मेवे प्रकृति के लिए वरदान हैं जो छोटे बंडलों में आते हैं जो कई उपचार स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। कुरकुरे, स्वादिष्ट, काटने के आकार के मेवे घने पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो एक स्वस्थ नाश्ते के लिए बनाते हैं। बादाम, अखरोट , काजू और हेज़लनट्स बहुत ही

नाशपाती फल: जानिए स्वास्थ्य लाभ, पोषण, त्वचा और बालों के लिए है ये कैसे उपयोगी

नाशपाती फल: जानिए स्वास्थ्य लाभ, पोषण, त्वचा और बालों के लिए है ये कैसे उपयोगी

नाशपाती दुनिया भर में बड़े पैमाने पर उगाई जाती है और फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट सहित प्रमुख पोषक तत्वों का एक स्पेक्ट्रम प्रदान करती है और इस तरह बीमारियों को दूर रखकर अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करती है। सुचारू पाचन, चयापचय और प्रतिरक्षा को मजबूत करने और हड्डियों,

क्या सामान्य नींद संबंधी विकार मृत्यु दर को बढ़ाते हैं? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

क्या सामान्य नींद संबंधी विकार मृत्यु दर को बढ़ाते हैं? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

एक नए अध्ययन से पता चला है कि अनिद्रा और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया जैसे सामान्य नींद संबंधी विकार हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकते हैं जो घातक भी साबित हो सकते हैं। जो लोग दो नींद विकारों के संयोजन से पीड़ित होते हैं, वे जल्दी मौत की चपेट में